კბილების გახეხვა პირის ღრუს მოვლის ყოველდღიური ერთ-ერთი ყველაზე ძირითადი ნაბიჯია, თუმცა შეცდომებს ვუშვებთ მაშინაც, როცა გვგონია, რომ სწორად ვაკეთებთ. ბევრ ჩვევას, რომელსაც ჩვენ არ ვამჩნევთ, შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს პირის ღრუს ჯანმრთელობაზე.
5 გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც კბილების გახეხვისას უნებლიეთ ვუშვებთ:
1. კბილების ძალიან ძლიერად გახეხვა
მათ, ვისაც კბილებიდან ლაქებისა და ნარჩენების უკეთ მოშორება სურს, შეიძლება კბილების გახეხვისას მეტი წნევა გამოიჩინონ. თუმცა, კბილების ზედმეტად ძლიერმა გახეხვამ შეიძლება მინანქრის ეროზია და ღრძილების გაღიზიანება გამოიწვიოს.
ამიტომ, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს რბილჯაგრისიან კბილის ჯაგრისს, ხოლო კბილების გახეხვა ნაზი მოძრაობებით უნდა მოხდეს.
2. კბილების საკმარისად დიდხანს არ გახეხვა
დილით სახლიდან გასვლამდე კბილების სწრაფად გახეხვა არ ნიშნავს, რომ თქვენი პირის ღრუს ჰიგიენა სრულყოფილია.
ეფექტური გახეხვისთვის, რეკომენდებულია, რომ გახეხვა ორი წუთი გაგრძელდეს და დღეში ორჯერ განმეორდეს. პირის ღრუს თითოეულ უბანს საკმარისი დრო უნდა გამოეყოს.
3. უკანა კბილების უგულებელყოფა
კბილების გახეხვისას, როგორც წესი, ადამიანები უფრო მეტ ყურადღებას აქცევენ წინა კბილებს. თუმცა, საკვების ნაწილაკები და ნადებიც შეიძლება დაგროვდეს, განსაკუთრებით უკანა მოლარების გარშემო.
ამიტომ, კბილების არა მხოლოდ ხილული წინა ზედაპირები, არამედ მათი შიდა ზედაპირები და ღრძილების ხაზის მიმდებარე ადგილებიც ფრთხილად უნდა გაიწმინდოს.
4. კბილების გახეხვის შემდეგ დაუყოვნებლივ წყლის გამოვლება
კბილების გახეხვის შემდეგ პირის ღრუს წყლით კარგად გამოვლება ხელს შეუშლის კბილის პასტაში შემავალი ფტორის კბილის ზედაპირზე დარჩენას.
ზედმეტი კბილის პასტის გადმოღვრა, მაგრამ პირის ღრუს წყლით დაუყოვნებლივ გამოუვლებლობა დაგეხმარებათ, რომ ფტორი კბილებთან უფრო დიდხანს შეინარჩუნოთ კონტაქტი.
5. კბილის ჯაგრისის თვეების განმავლობაში გამოუცვლელად გამოყენება
კბილის ჯაგრისის ჯაგარი დროთა განმავლობაში ცვდება და გაწმენდისას შეიძლება დაკარგოს ეფექტურობა. გაცვეთილი ან დეფორმირებული ჯაგარის მქონე კბილის ჯაგრისები უნდა შეიცვალოს.
რეკომენდებულია კბილის ჯაგრისის შეცვლა სამ-ოთხ თვეში ერთხელ, მაგრამ თუ ჯაგარი უფრო ადრე გაცვდება, დიდხანს არ უნდა დაელოდოთ.
ასევე დაგაინტერესებთ:
🎥 „ყველას დავასწარი“ - თიკა ფაცაციამ ნაძვის ხე დადგა?
⭕ია ფარულავას საოცარი გარდასახვა: ცნობილია, რისი ოპერაცია გაიკეთა მსახიობმა
წყარო: www.sabah.com.tr
