დაავადებათა კონტროლის ეროვნული ცენტრი ზაფხულის ცხელი დღეებთან დაკავშირებით მოსახლეობას აფრთხილებს და რეკომენდაციით მიმართავს.

პედიატრი ინგა მამუჩიშვილი სოციალურ ქსელში მშობლებისთვის მნიშვნელოვან ინფორმაციას გვიზიარებს.

ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი სოციალურ ქსელში ახალ პოსტს აქვეყნებს, სადაც ხშირ კვებაზე საუბრობს:

საკვები თირკმელების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ეს საკვები ძირითადად ეხმარება თირკმელებს ანთების შემცირებაში, ტოქსინების გამოდევნაში, სითხის ბალანსის შენარჩუნებაში და საერთო ჯანმრთელობის მხარდაჭერაში:

ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოლოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი, მამუკა რაშოიანი სოციალურ ქსელში სტატუსს აქვეყნებს, სადაც ძილის პოზის შესახებ წერს. 

აირჩიეთ ამ ტკბილეულებიდან ერთ-ერთი და გაიგეთ, რას ამბობს ის თქვენს პიროვნებაზე. რთულ ანალიზს არ საჭიროებს. ამ ტესტში მხოლოდ ერთი რამაა საჭირო: ინტუიციურად აირჩიოთ დესერტი, რომელსაც სიამოვნებით გაუსინჯავდით გემოს. ამ არჩევანმა შესაძლოა, ზუსტად გამოავლინოს თქვენი შინაგანი ხასიათი. 

ბროწეული ერთ-ერთ ყველაზე სასარგებლო ხილად მიიჩნევა. ის მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებითა და ძლიერი ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებას უწყობს ხელს. სპეციალისტების თქმით, მისი რეგულარული და ზომიერი მოხმარება ჯანმრთელობისთვის არაერთ სარგებელს მოაქვს. ბროწეული დიდი რაოდენობით შეიცავს C ვიტამინს, K ვიტამინს, ფოლიუმის მჟავას, კალიუმსა და პოლიფენოლებს. სწორედ ეს ნივთიერებები განაპირობებს მის ანტიოქსიდანტურ და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს.

როგორ უნდა ამოვიცნოთ ხარისხიანი და გემრიელი ნაყოფი მწიფეა თუ არა? გემრიელი საზამთროს არჩევა ადვილი არ არის. გარეგნულად ყველა უნაკლო ჩანს. როგორ უნდა ამოვიცნოთ ხარისხიანი ნაყოფი - გთავაზობთ 8 რჩევას, რომელიც ამაში დაგეხმარებათ.

ზოგჯერ, ცუდად ყოფნის მიზეზი ბანალური დაღლილობაში ან სტრესშია, მაგრამ თუ უსიამოვნებები ერთმანეთზე მიწყობილად ხდება და თან უცნაური სიმპტომები ახლავს, შესაძლოა, რომ ნეგატიური ენერგეტიკის გავლენის ქვეშ იყოთ. ასეთ დროს, ადამიანს აქვს განცდა, რომ მის გარშემო ყველაფერი ინგრევა: გეგმები ვერ სრულდება, ჯანმრთელობა ირყევა, განწყობა ეცემა - თითქოს მთელი სამყარო ჩვენს წინააღმდეგ მოქმედებს. ეს ყველაფერი, უბრალო გადაღლისა და სტრესის გარდა, შეიძლება მიანიშნებდეს იმაზე, რომ თქვენმა ფარულმა არა კეთილის მოსურნეებმა და მტრებმა გაგთვალეს, დაგწყევლეს ან ჯადო გაგიკეთეს. უნდა აღინიშნოს, რომ გათვალვა წინასწარი განზრახვის გარეშე ხდება. ამისათვის საკმარისია სხვისი მხრიდან შურიც კი. ჯადო — მიზანმიმართული ქმედებაა, რომელიც ბნელი ენერგეტიკის გამოყენებით ახდენს თქვენი ცხოვრების დანგრევას. ხოლო წყევლა — ნეგატიური პროგრამის ყველაზე მძიმე და ძლიერი ფორმაა, რომელიც ზემოქმდებს ბედისწერაზე და წლების მანძილზე გადაეცემა. წარმოგიდგენთ 7 ნიშანს, რომელთა გამოვლენის შემთხვევაში, თავი უნდა დაიცვათ და სიფრთხილე გამოიჩინოთ: