ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოლოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი, მამუკა რაშოიანი სოციალურ ქსელში ხშირად აქვეყნებს პოსტებს, სადაც საზოგადოებას სხვადასხვა თემაზე სასარგებლო და მნიშვნელოვან ინფორმაციას აწვდის.
ამჯერად მან ახალი სტატუსი გამოაქვეყნა, სადაც გაზებისა და შებერილობის წინააღმდეგ გვიზიარებს ინფორმაციას.
„ბუნებრივი საშუალებები გაზებისა და შებერილობის წინააღმდეგ
მუცლის შებერილობა და გაზები შეიძლება დღის განმავლობაში დისკომფორტსა და დაძაბულობას იწვევდეს. სწორი მცენარეული ჩაი (ტისანე) ეხმარება საჭმლის მონელებას და ბუნებრივად გვაბრუნებს სიმსუბუქის შეგრძნებას.
კამა (ფენხელი) – ხსნის კრუნჩხვებს, შებერილობასა და მუცლის ტკივილს, ასევე ხელს უწყობს ნაწლავების რეგულარულ მუშაობას.
პიტნა (მენთა პიპერიტა) – ამცირებს ნაწლავების სპაზმებს და ამშვიდებს საჭმლის მონელების დარღვევებს.
მელისა (ლიმონის ბალზამი) – ხელს უწყობს გაზების გამოდევნას და ამშვიდებს ნაწლავებს, განსაკუთრებით სასარგებლოა დაძაბულობის მომენტებში.
ჯანჯაფილი (ზენჯერო) – ებრძვის გაზებს, გულისრევასა და შებერილობის შეგრძნებას თავისი საჭმლის მომნელებელი თვისებებით.
გენციანას ფესვი – ასტიმულირებს ნაღველსა და საჭმლის მომნელებელ წვენებს, რაც ჭამის შემდეგ ეხმარება მუცლის გახსნას.
მარტივი მცენარეული ინფუზიები შეიძლება გახდეს ყოველდღიური მხარდაჭერა უფრო მსუბუქი საჭმლის მონელებისა და მუცლის უკეთესი კომფორტისთვის“, - ვკითხულობთ გავრცელებულ პოსტში.
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕ვის დაუფინანსებს თბილისის მერია წელს კომუნალურ გადასახადებს
⭕„ფული მოდის ოფიციალური სამსახურიდან ან ტრადიციული ბიზნესიდან“ - 25 იანვრის ტაროლოგიური პროგნოზი
