რამდენად აუცილებელია ყველას გვიყვარდეს საკუთარი დაბადების დღე ? როგორ ვეცადოთ უარყოფითი განწყობის პოზიტიურად შეცვლა - ამის შესახებ „დილა მშვიდობისა საქართველოს“ ეთერში ფსიქოთერაპევტი ლალი ბადრიძე საუბრობს და საზოგადოებას რჩევებს უზიარებს.
„არსებობს დაბადების დღის წინა მოდეპრესიო სიტუაცია, ეს არ არის დიაგნოზი, მაგრამ ბევრ ადამიანს აქვს.
დაბადების დღის მთავარი არსი არის გადააფასო წარსული, იცხოვრო აწმყოში, იგრძნო რეალობა და დაისახო მომავლის გეგმები. გახსოვდეთ ეს დღე არის თქვენი და გაატარეთ ისე, როგორც გინდათ.
მიზეზები
ბავშვი დედის მუცელში კომფორტულად არის, როცა იბადება ეჯახება ჰაერს, ტირის და ეს განცდა გვახსენებს თავს.
ბავშვობაში ჩემ დაბადების დღეზე მოხდა ისეთი რამ, რაც არ მესიამოვნა. (საჩუქრები, არასასიამოვნო სტუმრები)
არ გაქვს განწყობა.
იყავით ისე როგორც თქვენ გინდათ იყოთ, რათა ეს დღეს იყოს კარგი“, - ამბობს ფსიქოთერაპევტი.
უფრო ვრცლად ნახეთ ვიდეო 👇
⭕ აგრეთვე დაგაინტერესებთ:
⭕მსოფლიო ვალენტინობის მოლოდინშია - ვინ იყო ვალენტინი? მითები, რეალობა და ლეგენდები
⭕ როგორი ამინდი იქნება დღეს საქართველოში - პროგნოზი ქალაქების მიხედვით
