„როცა ექიმი პირველივე ვიზიტზე 10 წუთიანი საუბრის საფუძველზე 4, 5 პრეპარატს გიწერთ ერთბაშად, არ ენდოთ მას!“ - ექიმი ლევან შელეგია საზოგადოებას მიმართავს

„ტვინის დანაგვიანება

როცა ექიმი პირველივე ვიზიტზე 10 წუთიანი საუბრის საფუძველზე 4, 5 ან ხშირად მეტ პრეპარატს გიწერთ ერთბაშად, არ ენდოთ მას!

არ გადაყაროთ ფული და არ აირიოთ უგზო-უკვლოდ ტვინის ბიოქიმია!

ფსიქოფარმაკოლოგიაში ასეა: არც თუ ისე იშვიათად თავად ფსიქოფარმაკები იწვევენ იმ დაავადებებს, სიმპტომებს, რომელთა მკურნალობასაც ვცდილობთ:

👉 დეპრესია

👉ანჰედონია

👉ინტერესების დაკარგვა

👉ლიბიდოს დაქვეითება ან გაქრობა

👉დაღლილობა

👉უენერგიობა

👉ძილიანობა

👉მეხსიერების დაქვეითება

👉დემენცია, ალცჰაიმერი

👉პესიმისტური განწყობა

👉კონცენტრაციის დაქვეითება

👉მანია

👉უძილობა

👉 სუიციდი

👉ფსიქოზი

👉შფოთვა

👉 შიშები...

თუ მათ არასწორი დანიშნულებით, არასწორი დოზით, არასწორ კომბინაციაში მივცემთ არასწორ პაციენტს.
ასეთ დაავადებებს და სიმპტომებს კი იატროგენული ჰქვია, ანუ ექიმის მიერ გამოწვეული.

კიდევ ერთი: „ტვინის მკვებავი" მესმის ხშირად. ასეთი მედიკამენტი რეალურად არ არსებობს. ეს არის ფულის გადაყრა რეცეპტით!

გინდათ ტვინს კარგი რამ გაუკეთოთ?

👉 მოიწესრიგეთ ძილი

👉 დაკავდით ფიზიკური აქტივობით

👉 იკვებეთ ჯანსაღად, ზომიერად, მრავალფეროვნად

👉 მიიღეთ ბოჭკოთი მდიდარი საკვები

👉 იყავით სოციალურად აქტიური,

👉 ცნობისმოყვარე

👉 იკითხეთ

👉 ისწავლეთ ახალი ენა, ინსტრუმენტი

👉 გაიცანით ახალი ხალხი, ქვეყნები

👉 შეისწავლეთ სტრესთან გამკლავების მეთოდები,

👉 როგორიცაა იოგა, მედიტაცია, mindfulness

👉 იმეცადინეთ ოპტიმიზმში.

ჯანმრთელობას, სულიერ სიმშვიდეს და გახსნილ გონებას გისურვებთ!“, - წერს ლევან შელეგია. 

⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:

🎥 სამართალდამცველებმა ნარკოდანაშაულის ბრალდებით თურქეთში მოქმედი ე.წ. „ბარიშ ბოიუნის“ კრიმინალური დაჯგუფების წევრები დააკავეს - ამოღებულია სხვადასხვა სახის ნარკოტიკი

⭕„ერიდე ემოციურ გადაწყვეტილებებს“ - 26 ნოემბრის კოსმოსური მოვლენები და ასტროლოგიური პროგნოზი

⭕„გაზის მიწოდება შეწყდება, არ დატოვოთ გაზის ონკანები ღია“ - „თბილისი ენერჯი“ აბონენტებს აფრთხილებს