ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოლოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი მამუკა რაშოიანი სოციალურ ქსელში გვიზიარებს პროდუქტების ჩამონათვალს რაც უზმოზე არ უნდა მივიღოთ, რადგან ცარიელ კუჭზე მათი მიღება უსაფრთხო არ არის:
„რა არ უნდა ვჭამოთ უზმოზე?
გაუზიარე ეს პოსტი მეგობრებსაც – შეიძლება ვიღაცას სწორედ ახლა სჭირდება ეს ინფორმაცია!
ცარიელ კუჭზე ყველა პროდუქტი უსაფრთხო არ არის!
აუცილებლად აარიდე თავი:
🆘 პომიდორი – მჟავიანობას ზრდის, იწვევს გულძმარვას.
🆘 ტკბილეული – შაქარი ანელებს მეტაბოლიზმს და იწვევს შებერილობას.
🆘 მწვანე ბოსტნეული – ცარიელ კუჭზე ამინომჟავების გამო ტკივილს იწვევს.
🆘 იოგურტი – ზრდის მჟავიანობას და შებერილობას.
🆘 ცხარე/სანელებლიანი საკვები – აზიანებს კუჭის ლორწოვან გარსს და შესაძლოა წყლულიც გამოიწვიოს.
რა შეიძლება უზმოზე?
✅ წყალზე მომზადებული ბურღულეული ფაფები
✅ მოხარშული კვერცხი
✅ ბოსტნეულის „სუპი“, - წერს მამუკა რაშოიანი.
ასევე დაგაინტერესებთ:
