ინდური ხალხური მედიცინის სპეციალისტი არუნ ხათრი სოციალურ ქსელში გამომწერებს ხშირად უზიარებს რჩევებს ჯანსაღი კვების შესახებ.
ამჯერად იგი ახალ პოსტს აქვეყნებს, სადაც გვიზიარებს სასმლის რეცეპტს, რომელიც წონის კლებისთვის გამოგადგებათ.
„მარტივი სასმელი წონის დასაკლებად
თუ გსურთ წონის დაკლება, სცადეთ ეს მარტივი სასმელი ჭამამდე.
ინგრედიენტები:
• 200 მლ წყალი
• ¼ ჩაის კოვზი დარიჩინი
• ½ ლიმონის წვენი
• 1 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი
კარგად შეანჯღრიეთ და დალიეთ ჭამამდე 20–30 წუთით ადრე, დღეში ორჯერ.
სარგებელი:
აუმჯობესებს ინსულინის მგრძნობელობას.
ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციას და ამცირებს ტკბილის სურვილს.
ეხმარება მადის კონტროლში.
ხელს უწყობს ჯანსაღად წონის დაკლებას.
არ მიიღოთ, თუ გაქვთ კუჭის წყლული ან იღებთ სისხლში შაქრის დამწევ მედიკამენტებს“, - წერს არუნ ხათრი.
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
