ჰარვარდისა და სტენფორდის სერტიფიცირებული ნუტრიციოლოგი სანდრო გოგოხია სოციალურ ქსელში ვიდეომიმართვას ავრცელებს, სადაც უშაქრო შოკოლადზე საუბრობს.
როგორც თავად ამბობს, ხალხს ხშირად ჰგონია, რომ უშაქრო შოკოლადი დიეტურია და მისი მირთმევა დეფიციტის დროს რაოდენობის კონტროლის გარეშეა შესაძლებელი:
„იცოდი, რომ უშაქრო არ ნიშნავს დაბალ კალორიულს?
ხალხს ხშირად ჰგონია, რომ უშაქრო შოკოლადი დიეტურია და მისი მირთმევა დეფიციტის დროს რაოდენობის კონტროლის გარეშეა შესაძლებელი.
უმეტეს შემთხვევაში უშაქრო შოკოლადი ჩვეულებრივი შაქრიანი შოკოლადის კალორაჟი ფაქტობრივად იდენტურია.
იგივეა რძიან შოკოლადსა და შავი შოკოლადის კალორაჟზე“, - ამბობს სანდრო გოგოხია.
ასევე დაგაინტერესებთ:
