ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ ექსპერტი არუნ ხათრი საზოგადოებას სოციალურ ქსელში პერიოდულად სასარგებლო ინფორმაციას უზიარებს.
ამჯერად იგი ახალ პოსტს აქვეყნებს, სადაც D ვიტამინზე წერს:
„ჩვენ D ვიტამინს პირდაპირ მზისგან არ ვიღებთ!
დიახ, სწორად გაიგეთ. მზე თავად არ გვაძლევს D ვიტამინს — მზის სხივები ჩვენს კანს ეხმარება მის წარმოქმნაში.
როდესაც UVB სხივები კანზე ხვდება, ისინი ურთიერთქმედებენ ბუნებრივ ნივთიერებასთან — 7-დეჰიდროქოლესტეროლთან — და იწყება D3 ვიტამინის წარმოქმნა.
შემდეგ D3 ვიტამინი სისხლში ხვდება, მიემართება ღვიძლში და შემდეგ თირკმელებში, სადაც გარდაიქმნება აქტიურ ფორმად, რომელსაც ორგანიზმი იყენებს.
D ვიტამინი მნიშვნელოვანია ძვლების ჯანმრთელობისთვის, კუნთების ფუნქციისთვის, იმუნური სისტემისა და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის. ის ასევე ხელს უწყობს სისხლძარღვების ნორმალურ ფუნქციონირებას.
ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა მზის სხივებს ისიამოვნებთ, გახსოვდეთ — თქვენი კანი ამ დროს მართლაც მნიშვნელოვან საქმეს აკეთებს.
თუ ამ პოსტიდან რაიმე ახალი გაიგეთ, გაუზიარეთ ის თქვენს ოჯახსა და მეგობრებს.
შესაძლოა, ეს ინფორმაცია სწორედ იმ ადამიანს სჭირდებოდეს, ვინც თქვენთვის ძვირფასია.
გააზიარეთ ცოდნა — ჯანმრთელობის შესახებ სასარგებლო ინფორმაცია გავრცელებას იმსახურებს!“, - წერს არუნ ხათრი.
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕ბათუმში ავარია მსხვერპლით დასრულდა
⭕„შესაძლოა გამოვლინდეს მესაკუთრეობის ინსტინქტი...“ - 17 აგვისტოს ტაროლოგიური პროგნოზი
