დაბალი გლიკემიური ინდექსის მქონე საკვები, სისხლში შაქრის სტაბილური დონისთვის.
ფუნქციური კვების შედგენა ხდება ჯანმრთელობიდან გამომდინარე.
1. ქათმის ფილე
2. ორაგული
3. კვერცხი
4. ბერძნული იოგურტი.
5. შერეული თხილეული.
6. ჩიას თესლი.
7. ავოკადო.
8. ოსპი.
9. მუხუდო.
ასევე დაგაინტერესებთ:
