„უარყოფითი აზრები „გაჩერებთ“, მათგან გათავისუფლება აუცილებელია!“ - როგორ მოვიზიდოთ ის, რაც გვსურს? ინდოელი იოგის რჩევები

✅ განსაზღვრეთ ხედვა – პირველ ნაბიჯად წარმოიდგინეთ, რა გინდათ თქვენს ცხოვრებაში. დაწერეთ ეს სურვილები დეტალურად, თითქოს უკვე რეალობაა.

✅ გახადეთ სურვილები კონკრეტული – ბუნდოვანი სურვილები რეალურ ცხოვრებაში ვერ იმუშავებს. მაგალითად, „მინდა წარმატება“ უფრო კონკრეტულად შეიძლება იყოს: „მინდა სტაბილური შემოსავალი, რომელიც საშუალებას მაძლევს თავისუფლად ვიარო და ვაკეთო ჩემი საქმე“.

✅ შეიმუშავეთ მოქმედების გეგმა – ოცნება მხოლოდ აზრად ვერ დარჩება. დაყავით მიზანი მცირე ნაბიჯებად და ყოველდღიურად ან კვირაში ერთხელ შეამოწმეთ პროგრესი.

✅ მოტივაცია და ემოციები – ის, რასაც გრძნობთ მიზნისკენ სვლისას, ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც მოქმედება.

✅ სიხარული, მადლიერება, ენთუზიაზმი – ეს ქმნის ენერგეტიკულ ვიბრაციას, რომელიც ეხმარება სამყარო რეალობად ქცეულს.

✅ უარყოფითი ენერგიები მინიმუმამდე დაიყვანეთ – ეცადეთ, დაიცალოთ შური, ეჭვი და ნეგატივისგან. ისინი აკავებენ პროგრესს.

✅ წარმოსახვა და ვიზუალიზაცია – ყოველდღე დრო გაიღეთ ოცნების აღქმისთვის: დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ, რომ უკვე იმყოფებით იმ სამყაროში, რომელსაც აყალიბებთ.

✅ მტკიცე რწმენა და მოთმინება – ცვლილება არასდროს ხდება ერთ დღეში. რწმენა, რომ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი რეალობა, აუცილებელია.

ცნობისთვი, სადგურუ ინდოელი გურუ/იოგი, მისტიკოსი და თანამედროვე სულიერი მასწავლებელია, რომელმაც გააერთიანა უძველესი იოგის ცოდნა თანამედროვე სამყაროს საჭიროებებთან.

ის არის Isha Foundation-ის დამფუძნებელი, რომელიც ავრცელებს შინაგან განვითარებას და ეკოლოგიურ ცნობიერებას.