Digest Logo

🎥 როგორ მოვიშოროთ შემაწუხებელი შიშები და შფოთვები - ექიმის რჩევები

1712142743
გოგიტა გეგელაშვილი

ნევროლოგი გოგიტა გეგელაშვილი გადაცემა „პოსტ ალიონის“ ეთერში დღევანდელ საზოგადოებაში ყველაზე აქტუალურ თემაზე, შიშებსა და შფოთვებზე საუბრობს.

მეტის სანახავად ნახეთ ვიდეო:

„უსაფუძვლო მღელვარება არის შფოთვა. შიში არის დამცველობითი უნარი. ძალიან კარგია გამოცდილ, ბრძენ ადამიანთან საუბარი. უფრო იმედიანები არიან პაციენტები, როდესაც ექიმისგან მიდიან. ბევრმა ადამიანმა სტრესის მართვა ისწავლა. სტრესის მართვის ყველაზე საბაზისო გზავნილია, საკუთარი თავის ხელში აყვანა“, - ამბობს გოგიტა გეგელაშვილი.

აგრეთვე დაგაინტერესებთ:  

„სეზონური ვირუსების ცირკულაცია გახანგრძლივდა - გრიპი კვლავ რჩება ერთ-ერთ წამყვან ვირუსად“ - ივანე ჩხაიძე

🎥 „მეუღლე 15 წლით უფროსია, ბავშვივით მანებივრებს... ზოგჯერ ვფიქრობ, ადრე ხომ არ დავქორწინდი…“ - რას ჰყვება თამარ ალადაშვილი

„სახლი“ და „სახელი“ ერთმანეთს ძალიან ჰგავს, არა მხოლოდ ფორმით, არამედ შინაარსითაც“ - რას წერს გია მურღულია