ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ ექსპერტი არუნ ხათრი საზოგადოებას სოციალურ ქსელში პერიოდულად სასარგებლო ინფორმაციას უზიარებს.
ამჯერად, არუნ ხათრი ახალ პოსტს აქვეყნებს, სადაც ლიმონის სასარგებლო თვისებებზე საუბრობს:
„🍋დაიწყეთ დილა მარტივი ჩვევით, რომელსაც შეუძლია თქვენი ჯანმრთელობა შეცვალოს - თბილი ლიმონიანი წყალი
🍋 ერთი ჭიქა ახალი ლიმონის წვენიანი წყალი დილით ნაზად ააქტიურებს მეტაბოლიზმს და ორგანიზმს შიგნიდან აძლიერებს.
🟡ლიმონის წვენი მდიდარია ვიტამინ C-ით. ეს ძლიერი ანტიოქსიდანტი იცავს კანს, ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას და ამცირებს ოქსიდაციურ სტრესს სისხლძარღვებში, რითაც ხელს უწყობს არტერიების ჯანმრთელობას.
🟡ლიმონი ასევე შეიცავს ციტრულ მჟავას, რომელიც ამცირებს თირკმლის კენჭების წარმოქმნის რისკს, ზრდის შარდში ციტრატის დონეს და ამცირებს კალციუმის დაგროვებას. ლიმონიანი წყლის რეგულარულმა მიღებამ შესაძლოა
🔵 შეამციროს პოდაგრის შეტევების სიხშირე საშარდე მჟავის დაბალანსებით მხარი დაუჭიროს ღვიძლის დეტოქსიკაციის პირველ და მეორე ფაზას გააუმჯობესოს ნაღვლის გამოყოფა და შეამციროს ნაღვლის კენჭების რისკი გააქტიუროს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები და გააუმჯობესოს მონელება დაეხმაროს ქოლესტერინის რეგულირებას ხელი შეუწყოს ნაწლავის მიკრობიომის მრავალფეროვნებას გამოავლინოს ბუნებრივი ანტიმიკრობული მოქმედება
🔵 გარდა ამისა, ლიმონიანი წყალი ეხმარება ორგანიზმს დატენიანებაში, ხელს უწყობს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შენარჩუნებას და ზრდის ბუნებრივ ენერგიას კოფეინის გარეშე.
🟡 საუკეთესო შედეგისთვის, ნახევარი ლიმონი გაწურეთ ერთ ჭიქა თბილ წყალში და დალიეთ უზმოზე. ძალიან ცხელი წყალი არ გამოიყენოთ, რათა ვიტამინ C არ დაზიანდეს.
🔵 შესაძლებლობის შემთხვევაში, აირჩიეთ ორგანული ლიმონი, რათა შეამციროთ პესტიციდების ზემოქმედება და მიიღოთ სუფთა, ბუნებრივი პროდუქტი. მეგობრებო, ენდეთ ბუნებას. მას აქვს ყველაფერი, რაც გვჭირდება🍋💚“, - წერს არუნ ხათრი.
ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕როგორი ამინდია მოსალოდნელი 26 თებერვალს საქართველოში - პროგნოზი ქალაქების მიხედვით
