გონიერების ძალა: როგორ მართავს გონება ჩვენს რეალობას? - აღნიშნულ საკითხზე ვრცელ პოსტს Astrologia.ge სოციალურ ქსელში აქვეყნებს:
„გონიერების ძალა: როგორ მართავს გონება ჩვენს რეალობას?
ჩვენ ხშირად ვამბობთ, რომ გულით უნდა ვიმოქმედოთ, მაგრამ გონიერება არის ის შინაგანი კომპასი, რომელიც გულს გზას უნათებს. გონიერება — ეს არის ჩვენი უნარი, ვიყოთ საკუთარი ცხოვრების გაცნობიერებული დამკვირვებლები და არა უბრალოდ გარემოებების მსხვერპლნი.
გონიერების ძალა არ გამოიხატება მხოლოდ მაღალ IQ-ში; ის გამოიხატება იმაში, თუ როგორ ვიყენებთ ჩვენს გონებას ყოველდღიურ არჩევანში. აი, რატომ არის გონიერება ჩვენი ყველაზე ძლიერი ინსტრუმენტი:
1. არჩევანი იმპულსსა და მოქმედებას შორის.
ცხოვრებაში ხშირად ხდება მოვლენები, რომლებიც ჩვენს გაღიზიანებას ან შიშს იწვევს. გონიერი ადამიანის მთავარი ძალა იმ „პაუზაშია“, რომელსაც ის აკეთებს გამღიზიანებელსა და რეაქციას შორის. ეს პატარა წამი გვაძლევს საშუალებას, ვიმოქმედოთ არა ემოციური აფექტის ქვეშ, არამედ გააზრებულად. გონიერება გვასწავლის, რომ ჩვენ არ ვართ ჩვენი ემოციები, ჩვენ ვართ ის, ვინც ამ ემოციებს აკვირდება და მართავს.
2. კრიტიკული აზროვნება და სიმართლის ფილტრი
ინფორმაციული ხმაურის ეპოქაში გონიერება ჩვენი ერთადერთი ფარია. ის გვეხმარება, ეჭვი შევიტანოთ თავსმოხვეულ აზრებში, სტერეოტიპებსა და შიშებში. გონიერი ადამიანი არ იღებს ყველაფერს სუფთა მონეტად; ის სვამს კითხვას: „რატომ ვფიქრობ ასე?“, „არის თუ არა ეს სიმართლე, თუ უბრალოდ ჩემი ძველი პროგრამაა?“. სწორედ ეს კითხვები ანგრევს ილუზიების კედლებს.
3. გონება, როგორც ენერგიის კონცენტრატორი
ჩვენი გონება ჰგავს გამადიდებელ შუშას. თუ მზის სხივებს (ჩვენს ყურადღებას) ერთ წერტილში მოვუყრით თავს, ჩვენ შეგვიძლია „ცეცხლის დანთება“ — ანუ ნებისმიერი მიზნის მიღწევა. გაფანტული გონება სუსტია, ხოლო გონიერებით მართული, კონცენტრირებული გონება — დაუძლეველი. გონიერება გვასწავლის ყურადღების მართვას იქითკენ, რაც გვზრდის და არა იქითკენ, რაც გვფიტავს.
4. ემოციური ინტელექტი
გონიერება არ ნიშნავს ემოციების უგულებელყოფას. პირიქით, ნამდვილი გონიერება არის უნარი, გაუგო საკუთარ ემოციებს, დაარქვა მათ სახელი და იპოვო მათი წარმოშობის მიზეზი. ეს არის გონებისა და გულის ჰარმონიული თანამშრომლობა, სადაც გონება უფროსი მეგობარივით ეხმარება გულს სიმშვიდის პოვნაში.
როგორ განვავითაროთ გონიერების ძალა?
დაკვირვება: დღეში რამდენჯერმე ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „რაზე ვფიქრობ ახლა?“. გახდით თქვენი ფიქრების დეტექტივი.
კითხვა და შემეცნება: ნუ შემოიფარგლებით ზედაპირული ინფორმაციით. ეძიეთ სიღრმეები, შეისწავლეთ ახალი სფეროები — ეს ტვინს ახალ ნეირონულ კავშირებს უქმნის.
სიჩუმე: გონიერება ხმაურში არ იბადება. დღეში 10 წუთი სრულ სიჩუმეში ყოფნა გონებას საშუალებას აძლევს „დაილექოს“ და ნათლად დაინახოს რეალობა.
გონიერება არის თავისუფლება. სანამ ჩვენს მოქმედებებს გაუცნობიერებელი იმპულსები მართავს, ჩვენ რობოტებივით ვართ. როგორც კი ვიწყებთ გონიერების ძალის გამოყენებას, ჩვენ ვხდებით საკუთარი ბედის ავტორები. გახსოვდეთ: თქვენი გონება კარგი მსახურია, მაგრამ საშინელი ბატონი. ასწავლეთ მას თქვენი გონიერების მორჩილება“, - წერია გავრცელებულ ინფორმაციაში.
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕„არ არის სასურველი ფულის ვალად გაცემა ან ბანკში შეტანა!“ - 11 თებერვლის მეტაფიზიკური პროგნოზი
