შეცდომები, რომლებსაც საუზმის დროს ვუშვებთ - რის რასთან მირთმევა არ შეიძლება და საჭიროა თუ არა წყლის დალევა საუზმეზე?
როგორ დავიწყოთ დილა, რომ საჭირო ნივთიერებები მივიღოთ და არ შევუშალოთ ორგანიზმს ხელი გამართულ მუშაობაში - აღნიშნულ თემაზე გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ აიურვედას (ხალხური მედიცინა ინდოეთში) ექსპერტმა აარუნ ხათრიმ ისაუბრა.
„დილის ხილით დაწყება არ არის კარგი, ნებისმიერი ხილის შემთხვევაში. ხილი კარგია ვიტამინებია, თუმცა ის დღის მეორე ნახევარში უნდა მიირთვათ.
რადგან ადამიანს 8 საათი სძინავს, პირველი რაც გაღვიძებისას ჩვენს ორგანიზმს სჭირდება არის წყალი. შემდეგ ყავა არ არის ცუდი“, - ამბობს აარუნ ხათრი.
აგრეთვე დაგაინტერესებთ:
⭕„ბნელი სულების“ რამდენი ტიპი არსებობს და რით იკვებებიან ისინი სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას
⭕სააღდგომო კვერცხის შეღებვის 10 მეთოდი - სასარგებლო რჩევები დიასახლისებს
