საოფისე სამსახურში გატარებული საათები უმეტესად მუდმივ ჯდომას უკავშირდება - ეს კი თანამედროვე ადამიანის ერთ-ერთ ყველაზე უხილავ საფრთხედ იქცა. სპეციალისტების თქმით, ხანგრძლივი უმოძრაო ყოფნა არა მხოლოდ ზურგისა და კუნთების ტკივილს იწვევს, არამედ გულ-სისხლძარღვთა სისტემასა და მეტაბოლიზმზეც სერიოზულ გავლენას ახდენს.
რამდენჯერ უნდა ადგეთ საათში მჯდომარე მუშაობისას - ამ თემაზე გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ რეაბილიტოლოგი თორნიკე ჭელიძე საუბრობს:
„ჯდომა რომ ცუდია, ამაზე ყველა საუბრობს.
მალთაშუა დისკებს საკუთარი სისხლის მიმოქცევა არ გააჩნია, არ იკვებებიან გარედან მოტანილი საკვებით და დამოკიდებულია კუნთებზე და მათ ჯანმრთელობაზე. ჯდომისთვის მთელი დღის განმავლობაში 2 საათი უკვე ბევრია, კუნთებში კი სისხლის მიმოქცევა ამ დროს მცირდება, კუნთი ზიანდება და ასევე ზიანდება დისკიც.
აქედან ვითარდება თიაქარი, ოსტეოქონდროზი, სპონდილოზი და ა.შ.“, - ამბობს თორნიკე ჭელიძე.
ასევე დაგაინტერესებთ:
🎥 „ხანდახან ვახარებ ხოლმე კდეც სიდედრს“ - რა კადრებს გვიზიარებს არუნ ხათრი
⭕„რა საყვარლები ხართ...“ - თათული ედიშერაშვილი შვილთან ერთად ლისაბონში მოგზაურობს
