ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი, არუნ ხათრი სოციალურ ქსელში ახალ პოსტს აქვეყნებს, რომლითაც საზოგადოებას ჯანმრთელობის შესახებ რეკომენდაციებს უზიარებს:
„ჯანმრთელ ადამიანს ათასი რამ სურს, ავადმყოფს კი — მხოლოდ ჯანმრთელობა.
სანამ ჯანმრთელები ვართ, ხშირად გვგონია, რომ ჯანმრთელობა თავისთავად არის. მაგრამ როცა ის ირღვევა, ყველაფერზე მნიშვნელოვანი სწორედ ის ხდება.
ნუ დაელოდებით იმ დღეს, როცა ჯანმრთელობის დაბრუნება თქვენი ერთადერთი სურვილი იქნება.
იზრუნეთ საკუთარ სხეულზე დღეს:
იკვებეთ სწორად.
იმოძრავეთ ყოველდღე.
გამოიძინეთ საკმარისად.
დალიეთ წყალი.
დააფასეთ ის, რაც ყველაზე ძვირფასია — თქვენი ჯანმრთელობა“, - წერს არუნ ხათრი.
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕„მზად ხართ?...“ - რა კადრებს აქვეყნებს გიორგი მამარდაშვილი
⭕ ხვიჩა საუკეთესოებს შორის - ხაბიბ ნურმაგოვედოვმა ფავორიტი ფეხბურთელები დაასახელა
⭕ „მშვენიერი და მიმზიდველი“ - ბაბი კირკიტაძე ზაფხულის ცხელ დღეებს ბათუმში ატარებს
