ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ ექსპერტი არუნ ხათრი საზოგადოებას სოციალურ ქსელში პერიოდულად სასარგებლო ინფორმაციას უზიარებს.
ამჯერად იგი ახალ პოსტს აქვეყნებს, სადაც დიაბეტისა და კიბოს ერთმანეთთან კავშირზე საუბრობს:
„კიბოს პაციენტების 18%-ს დიაბეტიც აქვს - ეს პატარა რიცხვი არ არის.
თითქმის ყოველი მეხუთე ადამიანი, რომელიც კიბოს ებრძვის, ერთდროულად დიაბეტსაც მართავს
და ეს მხოლოდ დასაწყისია.
კვლევები აჩვენებს, რომ ბევრ კიბოს პაციენტს აქვს ინსულინის რეზისტენტობა. თუნდაც დიაბეტის დიაგნოზის გარეშე.
რა ხდება სინამდვილეში?
ორივე მდგომარეობას ხშირად აქვს საერთო საფუძველი:
- ქრონიკულად მაღალი ინსულინი
- მაღალი შაქარი სისხლში
- მუდმივი ანთება
ეს ქმნის მეტაბოლურ გარემოს, სადაც ორგანიზმი მუდმივად სტრესშია და ზოგიერთი უჯრედი იწყებს არანორმალურ ქცევას.
მნიშვნელოვანია გაიგოთ:
კიბო არ არის გამოწვეული მხოლოდ შაქრით, მაგრამ დარღვეული მეტაბოლიზმი ზრდის რისკს და ამძიმებს მდგომარეობას.
ამიტომ მხოლოდ მკურნალობაზე ფოკუსი საკმარისი არ არის, აუცილებელია ორგანიზმის შიდა ბალანსის მხარდაჭერა.
მარტივი ნაბიჯები, რომლებიც მნიშვნელოვანია:
- შეამცირეთ რაფინირებული შაქარი და გადამუშავებული საკვები
- აირჩიეთ ბუნებრივი და მთლიანი პროდუქტები
- იყავით ფიზიკურად აქტიური (სადილის შემდეგ სეირნობაც კი ეხმარება)
- ყოველდღიურად იზრუნეთ მეტაბოლურ ჯანმრთელობაზე
მთავარი მესიჯი ასეთია:
ეს მხოლოდ ერთი დაავადება არ არის
ეს არის თქვენი სხეულის შიდა გარემო
შეცვალეთ ეს გარემო და შეცვლით თქვენი ჯანმრთელობის მომავალს“, - წერს არუნ ხათრი.
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕„პირდაპირ მოქმედებს ტვინზე და გულზე...“ - არუნ ხათრი ენერგეტიკულ სასმელებზე
⭕ „იესო ქრისტე იძებნება ეკლესიაში...“ - რას ამბობს დეკანოზი თეოდორე გიგნაძე
