ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ ექსპერტი არუნ ხათრი საზოგადოებას სოციალურ ქსელში პერიოდულად სასარგებლო ინფორმაციას უზიარებს.
ამჯერად, არუნ ხათრი ახალ პოსტს აქვეყნებს, სადაც ფსორიაზის შესახებ წერს:
„ფსორიაზი მხოლოდ კანის პრობლემა არ არის.
ეს არის იმუნური სისტემისა და ნაწლავების პრობლემა, რომელიც კანზე გამოვლინდება.
თუ მხოლოდ კანს მკურნალობ, ფესვურ მიზეზს გამოტოვებ.
რა ხდება ორგანიზმში
ფსორიაზი არის ავტოიმუნური ანთებითი მდგომარეობა.
იმუნური სისტემა ხდება გადამეტებულად აქტიური.
ხშირად გამწვავება იწყება ნაწლავებიდან.
როდესაც ნაწლავების ჯანმრთელობა დარღვეულია, ვითარდება გაჟონვადი ნაწლავი
ნაწილობრივ გადაუმუშავებელი ცილები ხვდება სისხლში.
- იმუნური სისტემა რეაგირებს
- იზრდება ანთება
- კანი ხდება შიდა ანთების გამოსასვლელი გზა
რატომ შეიძლება ხორბალმა გაამწვავოს ფსორიაზი:
თანამედროვე ხორბალი შეიცავს გლუტენს და სხვა ანთებით ცილებს. მგრძნობიარე ადამიანებში ის ზრდის ნაწლავის გამტარიანობას.
- კვებავს მავნე ბაქტერიებს.
- ზრდის ანთებით პროცესებს.
- ზრდის ინსულინს, რაც კიდევ უფრო აძლიერებს ანთებას.
ბევრ პაციენტში ფსორიაზი უმჯობესდება ხორბლის სრულად ამოღების შემდეგ.
რატომ შეიძლება რძის პროდუქტები იყოს გამომწვევი.
- რძე შეიცავს კაზეინსა და შრატის ცილებს.
- ზოგიერთ ადამიანში ეს ცილები იწვევს იმუნურ რეაქციას.
- რძე ზრდის IGF 1-ს, რაც აჩქარებს კანის უჯრედების გადაჭარბებულ ზრდას.
- მგრძნობიარე ადამიანებში შეიძლება გაამწვავოს აკნე, ეგზემა და ფსორიაზი.
როგორ შეიძლება დიეტამ იმუშაოს ფესვურ დონეზე:
- ნაბიჯი 1 გამაღიზიანებლების ამოღება მინიმუმ 6–8 კვირით
- არანაირი ხორბალი
- არანაირი რაფინირებული ფქვილი
- არანაირი შაქარი
- არანაირი დამუშავებული საკვები
- რძის პროდუქტების სრული ამოღება საცდელი პერიოდით
ნაბიჯი 2 - ნაწლავის აღდგენა:
- გაზარდეთ
- ძვლის ბულიონი
- ფერმენტირებული ბოსტნეული
- პრობიოტიკები
- თუთიით მდიდარი საკვები
- ვიტამინი D-ის დონის ნორმალიზება
- ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები
- მაგნიუმი
ნაბიჯი 3 - ანთების შემცირება
- მიირთვით
- მწვანე ბოსტნეული
- ჯანსაღი ცხიმები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი
- ავოკადო
- თხილეული და თესლები
- კურკუმა
- ნიორი
ნაბიჯი 4 - ღვიძლის დეტოქსის მხარდაჭერა:
- ჯვაროსანი ბოსტნეული
- ჭარხალი
- ლიმონიანი წყალი ძალიან მნიშვნელოვანია
- შეამოწმეთ ვიტამინი D
- გამოასწორეთ თუთიის დეფიციტი
- გააუმჯობესეთ ძილი
- შეამცირეთ სტრესი
- იარეთ ყოველდღე
ფსორიაზი არის შიდა დისბალანსის ნიშანი.
როდესაც ნაწლავი ჯანსაღდება, კანი უმჯობესდება.
ეს არ არის ერთდღიანი განკურნება.ეს არის იმუნური და მეტაბოლური სისტემის კორექცია.
თუ გჯერათ ფესვური მიზეზის მკურნალობის და არა მხოლოდ სიმპტომების დამალვის, გაუზიარეთ ეს პოსტი სხვებს“, - წერს არუნ ხათრი.
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
