რომელი უმნიშვნელოვანესი მინერალი აკლია თითქმის ყველას, მსოფლიოს 99%-ს? - ამ თემაზე წონის კლების ექსპერტი სანდრო ჯიბლაძე სოციალურ ქსელში საუბრობს და საზოგადოებას სასარგებლო რეკომენდაციებს უზიარებს:
„მაგნიუმი არის მინერალი, რომელიც აკლია თითქმის ყველა ადამიანს.
უკვე დიდი ხნის განმავლობაში არის ცნობილი, რომ მაგნიუმი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი, რომელიც მონაწილეობას იღებს ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე 350-ზე მეტ ბიოქიმიურ პროცესში.
მაგნიუმის დეფიციტი არის ათასობით დაავადებების გამომწვევი მიზეზი ესენია: შაკიკი, ნევროზი, გულის დაავადებები, სტრესი, უძილობა, მაღალი წნევა, შინაგანი ორგანოების ტკივილი და სხვა.
რა იწვევს მაგნიუმის დეფიციტს: ქრონიკული სტრესი, ალკოჰოლის ხშირი მიღება, ნარკოტიკები, ყავა, რაფინირებული შაქარი და სხვა.
მაგნიუმის ბალანსი აუცილებელია ორგანიზმისთვის, ამისთვის კი აუცილებელია სწორი კვება“, - ამბობს სანდრო ჯიბლაძე.
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕რა არის ანკილოზი და სასწაული, რომელიც 21 წლის ლილიანა გოჭოშვილი თავს ხდება
📸 კადრები საქართველო-თურქეთის მატჩიდან
⭕„ყველანი ვაგებთ ცხოვრებაში...თუ ცუდი არის მოსახდენი, ის ისედაც მოხდება“ - რას ჰყვება ილია თოფურია
