ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოლოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი, მამუკა რაშოიანი სოციალურ ქსელში ხშირად აქვეყნებს პოსტებს, სადაც საზოგადოებას სხვადასხვა თემაზე სასარგებლო და მნიშვნელოვან ინფორმაციას აწვდის.
ამჯერად მან ახალი სტატუსი გამოაქვეყნა, სადაც დეტოქსიკაციაზე საუბრობს:
„დეტოქსი არ არის მოდა — ეს ბიოქიმიური სიზუსტეა.
ნამდვილი დეტოქსი არ არის „მწვანე წვენების კვირეული“ ან აკრძალული საკვების სია. ეს არის ბიოტრანსფორმაცია — რთული ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელიც თქვენს უჯრედებში ყოველ წამს ხდება.
მთავარი პრობლემა ის კი არ არის, „ვაკეთებთ თუ არა დეტოქსს“, არამედ ის - აქვს თუ არა სხეულს რესურსი, რომ ეს სწორად გააკეთოს?
ორფაზიანი კონვეიერი: ფაზა 1 და ფაზა 2
ორგანიზმის წმენდა
ფაზა 1 (რეაქტივაცია): ფერმენტები ტოქსინებს უფრო აქტიურ მოლეკულებად აქცევენ. გაფრთხილება: ეს შუალედური ნივთიერებები ხშირად უფრო ტოქსიკურია, ვიდრე საწყისი! თუ აქ გავჩერდებით, მივიღებთ ანთებას და უჯრედების დაზიანებას.
ფაზა 2 (ნეიტრალიზაცია): აქ ხდება ტოქსინების „შებოჭვა“ და მათი წყალში ხსნად ფორმაში გადაყვანა (ოფლით, შარდით ან ნაღვლით გამოსადევნად).
მთავარი შეცდომა: პირველი ფაზის სტიმულირება მეორის მხარდაჭერის გარეშე. ეს იგივეა, ქარხანაში კონვეიერი ააჩქარო, მაგრამ ნარჩენების გამტანი განყოფილება დაკეტილი დატოვო. შედეგი? ტოქსიკური საცობი.
რატომ ხდება ადამიანი ცუდად „დეტოქსის“ დროს?
თავის ტკივილი, გულისრევა, გამონაყარი და დაღლილობა — ეს არ არის „განკურნების რეაქცია“. ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი სისტემა იმაზე მეტ შუალედურ ტოქსინს აწარმოებს, ვიდრე მათი ნეიტრალიზება შეუძლია.
ყველას არ შეუძლია დეტოქსის დაწყება!
სანამ „გაწმენდას“ დაიწყებთ, სხეულს სჭირდება უსაფრთხოების ბალიშები:
ნუტრიენტები: ამინომჟავები, B ჯგუფის ვიტამინები, თუთია, სელენი, მაგნიუმი. მათ გარეშე მე-2 ფაზა უბრალოდ ჩერდება.
გამოყოფის გზები: თუ ნაწლავები ან ნაღვლის ბუშტი შეფერხებით მუშაობს, „განეიტრალებული“ ტოქსინი ორგანიზმშივე რეაბსორბირდება (უკანვე შეიწოვება).
სტრატეგია ძალადობის გარეშე:
ნამდვილი თერაპია სისტემის ფორსირება კი არა, ჰარმონიის აღდგენაა:
ზოგჯერ უნდა დავიწყოთ ნერვული სისტემით (სტრესი უფრო მეტ რესურსს მოიხმარს, ვიდრე ნებისმიერი ტოქსინი).
ზოგჯერ ჯერ დეფიციტები უნდა შეივსოს.
მცენარეული საშუალებები (ბაყაყურა, კურკუმა) უნდა იყოს მოდულატორი და არა „აგრესორი“.
ნამდვილი განკურნება არა ბევრის კეთებაში, არამედ სწორად კეთებაშია. სხეულს, როცა მას პატივს სცემენ, ზუსტად იცის, როგორ დაუბრუნდეს ბალანსს“, - წერს მამუკა რაშოიანი.
ასევე დაგაინტერესებთ:
