ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ ექსპერტი არუნ ხათრი საზოგადოებას პერიოდულად სასარგებლო ინფორმაციას უზიარებს „იუთუბის“ საკუთარ არხზე. იგი ოჯახთან ერთად წლებია საქართველოში ცხოვრობს და ქართულ ენასაც კარგად ფლობს. მისი მეუღლე ქართველია, წყვილს სამი შვილი ჰყავს.
ამჯერად, არუნ ხათრი ახალ ვიდეოს აქვეყნებს და ნიახურის სასარგებლო თვისების შესახებ საუბრობს.
როგორც იგი საუბრობს ნიახური კარგია ნებისმიერი ასაკის ადამიანისთვის.
„ნიახურით შეიძლება უმკურნალო ისეთ დაავადებებს, რომლებიც წამლებით არ იკურნება. იგი არის ბუნებრივი გამაყუჩებელი, როცა გაქვს სახსრების ტკივილი და ანთებითი პროცესი მიდის სახსრებში.
ნიახური ასევე სასწაული წამალია მათთვის ვისაც აქვს პოდაგრა.
ნიახური მაღალია წყლის შემცველობით, რაც გეხმარებათ ჰიდრატაციის შენარჩუნებაში.
მდიდარია ნუტრიენტებით: ნიახურის წვენი შეიცავს ვიტამინებს A, C, K და ფოლატს, ასევე მინერალებს, როგორიცაა კალიუმი და მაგნიუმი.
ანთების საწინააღმდეგო თვისებები: ნიახური შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა ფლავონოიდები და ვიტამინი C, რაც ხელს უწყობს ანთების შემცირებას.
საჭმლის მომნელებელი ჯანმრთელობა: ნიახურის წვენს შეუძლია გააუმჯობესოს საჭმლის მონელება და შეამციროს შებერილობა წყლისა და ბოჭკოს მაღალი შემცველობის გამო (თუმცა ბოჭკოების დიდი ნაწილი ამოღებულია წვენის გამოყოფისას).
დეტოქსიკაცია: ზოგიერთი მომხრე თვლის, რომ ნიახურის წვენი ეხმარება ღვიძლის დეტოქსიკაციას და აუმჯობესებს საერთო ჯანმრთელობას, თუმცა სამეცნიერო მტკიცებულება შეზღუდულია.
არტერიული წნევის რეგულირება: ნიახური შეიცავს ნაერთებს, რომელსაც ეწოდება ფტალიდები, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიის კედლების მოდუნებას და სისხლის ნაკადის გაზრდას, რაც პოტენციურად ამცირებს არტერიულ წნევას.
კანის ჯანმრთელობა: ნიახურის წვენში შემავალ ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ დაიცვან კანი დაზიანებისგან და გააუმჯობესონ კანის საერთო ჯანმრთელობა.
წონის დაკლება: ნიახურის წვენი დაბალკალორიულია და შეიძლება იყოს წონის დაკლების დიეტის ნაწილი, როცა უფრო კალორიული სასმელების ნაცვლად მოიხმარენ.
ტუტე ეფექტი: ზოგიერთი ადამიანი თვლის, რომ ნიახურის წვენი ხელს უწყობს სხეულის pH დონის დაბალანსებას“, - ამბობს არუნ ხათრი.
უფრო ვრცლად ნახეთ ვიდეო 👇
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
