გარემოს ეროვნული სააგენტოს გაფრთხილება მოსალოდნელ ამინდზე

„30-31 ივლისს დასავლეთ საქართველოს დაბლობ და მთიან რაიონებში, აღმოსავლეთ საქართველოს ბარსა და მთაში ზოგან მოსალოდნელია ჰაერის ტემპერატურის მომატება 38-41 გრადუსამდე.

მოსალოდნელი მაღალი ტემპერატურა სითბური სტრესისა და ტყის ხანძრების რისკის ხელშემწყობ პირობას წარმოადგენს (საფრთხის დონე საშუალო)“, - ნათქვამია ინფორმაციაში.

როგორ მოვიქცეთ ზაფხულის ცხელ დღეებში? - ჯანდაცვის სამინისტრო რეკომენდაციებს ავრცელებს 👇

✔️ ოთახები, გაგრილების მიზნით, ხანგრძლივი დროით, გაანიავეთ - ღამით და დილით ადრე, როდესაც გარე ტემპერატურა დაბალია

✔️ დღისით, შეამცირეთ სახლში სიცხის შეღწევა. გამორთეთ ხელოვნური განათება და შეზღუდვით გამოიყენეთ ელექტროენერგია

✔️ მოერიდეთ გარეთ გასვლას დღის ყველაზე ცხელ პერიოდში

✔️ მოერიდეთ მძიმე ფიზიკურ აქტივობას

✔️ არ დატოვოთ ბავშვები, ან შინაური ცხოველები გაჩერებულ სატრანსპორტო საშუალებებში

✔️ მიიღეთ გრილი შხაპი ან აბაზანა

✔️ ქუჩაში გასვლისას, ატარეთ ნატურალური მასალის, ღია ფერის, თავისუფალი ტანსაცმელი

✔️ მიიღეთ დიდი რაოდენობით სითხე, რეგულარულად

✔️ მოერიდეთ ალკოჰოლს, ზედმეტ კოფეინს და შაქარს

✔️ საკვები მიიღეთ ხშირად და მცირე ულუფებით, მოერიდეთ ცილოვან საკვებს

✔️ თუ იღებთ მედიკამენტს, ჰკითხეთ მკურნალ ექიმს, რა გავლენა შეიძლება იქონიოს თერმორეგულაციასა და სითხის ბალანსზე

✔️ მზით დამწვრობის თავიდან ასარიდებლად, მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებსა და გარუჯვას

ასევე დაგაინტერესებთ:

🎥 „იმსახურებ... ძალიან მაგარია“ - შორენა ბეგაშვილი ამერიკის შეერთებულ შტატებში მოგზაურობს

⭕„დილის ჩიტი“ - ლევან ქარაზანიშვილის მეუღლე პატარა მატილდეს ფოტოებს გვიზიარებს

⭕„მზის სხივებზე მოლივლივე ყვითელი თავთავები თითქოს ერთმანეთს ეჩურჩულებოდნენ...“ - მზესუმზირას ბაღი გიორგი ნიკოლავას ფოტო ობიექტივში