ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ ექსპერტი არუნ ხათრი საზოგადოებას სოციალურ ქსელში პერიოდულად სასარგებლო ინფორმაციას უზიარებს.
იგი ამჯერად ახალ პოსტს აქვეყნებს, სადაც დიაბეტზე საუბრობს:
„რას ფიქრობთ, არსებობს თუ არა წამალი, რომელიც დიაბეტს ნამდვილად კურნავს?
დიაბეტი მხოლოდ სისხლში შაქრის დონეს არ ეხება.
ბევრ ადამიანში პრობლემა დაკავშირებულია კვებასთან, ჭარბ წონასთან, ქრონიკულ სტრესთან, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობასთან, ცუდ ძილთან და ცხოვრების წესთან.
მედიკამენტები შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს სისხლში შაქრის კონტროლში და ზოგიერთისთვის მკურნალობის მნიშვნელოვანი ნაწილია, თუმცა მხოლოდ მედიკამენტმა შესაძლოა ვერ მოაგვაროს ის ცხოვრებისეული ფაქტორები, რომლებმაც მეტაბოლურ პრობლემებს შეუწყო ხელი.
კვების გაუმჯობესება, მეტი მოძრაობა, სტრესის მართვა, ხარისხიანი ძილი და ჯანსაღი წონის შენარჩუნება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მეტაბოლურ ჯანმრთელობაში“, - წერს არუნ ხათრი.
ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕ცვლილებების შიში: რატომ გვიჭირს იმის დატოვება, რაც აღარ გვაბედნიერებს? - ფსიქოთერაპევტის განხილვა
