„სანამ ინტუიციას ენდობი, დარწმუნდი, რომ ეს შიში არ არის“.
ინტუიციასა და შიშს შორის ზღვარი ხშირად ძალიან თხელია, რადგან ორივე სხეულებრივ დონეზე გვესაუბრება, თუმცა მათი წყარო, „ხმის ტემბრი“ და ენერგეტიკა ფუნდამენტურად განსხვავდება. შიში ხშირად ინტუიციის „ნიღაბს“ ირგებს, რათა თავი დაიცვას, თუმცა რამდენიმე მკაფიო კრიტერიუმით შეგვიძლია მათი დიფერენცირება.
ინტუიცია არის მშვიდი, მკაფიო და ნეიტრალური.
ის ჰგავს უბრალო ფაქტის აღნიშვნას. ინტუიციური ცოდნა ხშირად მოდის სიტყვებით: „ეს ასეა“, „ახლა ეს უნდა გავაკეთო“, „აქ რაღაც წესრიგში არ არის“. მას არ ახლავს დრამა, პანიკა ან საკუთარი თავის დარწმუნების აგრესიული მცდელობა.
შიში არის ხმაურიანი, აფექტური და ქაოსური.
ის მოითხოვს მყისიერ რეაგირებას, ბადებს პანიკას, შფოთვას და კატასტროფულ სცენარებს („თუ ასე არ გავაკეთებ, ყველაფერი დაინგრევა!“). შიში ხშირად იყენებს სიტყვებს: „ყოველთვის“, „არასდროს“, „აუცილებლად”.
ინტუიცია ფოკუსირებულია აწმყოზე.
ის გეუბნება, რა ხდება ან რა არის სწორი ახლა, ამ კონკრეტულ წამს, ყოველგვარი შორეული პროგნოზების გარეშე.
შიში იკვებება წარსულით და პროეცირებს მომავალზე.
შიში იღებს ძველ ტრავმულ გამოცდილებას („ერთხელ უკვე მატკინეს“) და მას მომავალში პროეცირებს („ესე იგი, ახლაც ასე მოხდება“). შიში ცხოვრობს „ილუზორულ მომავალში“, სადაც ყველაზე ცუდი სცენარი უკვე რეალობაა.
როცა შიში ლაპარაკობს თუ ვინმე საპირისპიროს გეტყვის, შენ იწყებ თავდაცვას, ეძებ გამართლებებს, გაღიზიანდები ან კიდევ უფრო ღრმად ეფლობი შფოთვაში.
შიშს სჭირდება „დამტკიცება“.
როცა ინტუიცია ლაპარაკობს შენ არ გჭირდება სხვების დასტური. თუ ვინმე შეგედავება, უბრალოდ გაგიჩნდება განცდა: „შეიძლება ასეც ფიქრობს, მაგრამ მე ვიცი, რაც არის ჩემი სიმართლე“. ინტუიციას არ სჭირდება კამათი.
როდესაც ეჭვი გეპარება, შიშია ეს თუ ინტუიცია, გააკეთე მოკლე პაუზა:
1. დახუჭე თვალები და გააკეთე 3 ღრმა ჩასუნთქვა-ამოასუნთქვა.
2. წარმოიდგინე, რომ მიჰყევი იმ აზრს/იმპულსს, რომელიც გეუბნება „გააკეთე ეს“ ან „გაექეცი ამას“.
3. ჰკითხე საკუთარ თავს: „ეს გადაწყვეტილება მიბიძგებს გაფართოებისკენ (ზრდისკენ), თუ შევიწროებისკენ (დამალვისკენ)?“.
შიში თითქმის ყოველთვის გიბიძგებს შევიწროებისკენ, საკუთარი სამყაროს დაპატარავებისკენ, რათა უსაფრთხოდ იყოს.
ინტუიცია (დაჟინებული გაფრთხილების დროსაც კი) საბოლოო ჯამში მიგითითებს გაფართოებისკენ, გათავისუფლებისკენ და შენი შინაგანი მთლიანობისკენ.
ასევე დაგაინტერესებთ:
🎥 „კეკეს პიკნიკი“ - გიორგი კეკელიძე ოჯახურ კადრებს აქვეყნებს
⭕„პირველი ფოტოსესია...“ - როგორ გამოიყურებოდა მაკა ზამბახიძე 2015 წელს
