ნიკოტინი: ფარული საფრთხე თქვენი ძვლებისთვის - აღნიშნულ თემაზე სოციალურ ქსელში ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი საუბრობს.
მისი თქმით, კვლევები აჩვენებს, რომ მწეველებს ხშირად აქვთ ძვლის მინერალური სიმკვრივის უფრო დაბალი მაჩვენებელი და მოტეხილობების უფრო მაღალი რისკი:
„ადამიანების უმეტესობამ იცის, რომ მოწევა აზიანებს ფილტვებსა და გულს, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რას უკეთებს ნიკოტინი ძვლებს. თქვენი ძვლები ცოცხალი ქსოვილია, რომელიც მუდმივად იშლება და თავიდან შენდება. ნიკოტინი ამ ბუნებრივ პროცესს აფერხებს, ანელებს ახალი ძვლოვანი ქსოვილის წარმოქმნას და დროთა განმავლობაში აჩქარებს ძვლის დაკარგვას.
კვლევები აჩვენებს, რომ მწეველებს ხშირად აქვთ ძვლის მინერალური სიმკვრივის უფრო დაბალი მაჩვენებელი და მოტეხილობების უფრო მაღალი რისკი. ნიკოტინი ასევე ამცირებს ძვლებში სისხლის მიმოქცევას, რის გამოც მათ ნაკლებად მიეწოდებათ ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები, რომლებიც აუცილებელია აღდგენისა და ზრდისთვის. გარდა ამისა, მოწევამ შეიძლება ხელი შეუშალოს კალციუმის, ძვლების სიმტკიცისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მინერალის, ათვისებას.
ქალებში ნიკოტინმა შესაძლოა შეამციროს ესტროგენის დონე, რაც ასაკთან ერთად ოსტეოპოროზის რისკს ზრდის. მამაკაცებში მოწევა დაკავშირებულია ძვლის ხარისხის გაუარესებასთან და მოტეხილობების უფრო მაღალ რისკთან.
საფრთხე მხოლოდ სიგარეტით არ შემოიფარგლება. ელექტრონული სიგარეტები, ვეიპები და ნიკოტინის პაკეტებიც ორგანიზმს ნიკოტინს აწვდიან და შესაძლოა მსგავსი ზიანი გამოიწვიონ.
სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ ძვლებს აღდგენის უნარი აქვთ. ნიკოტინზე უარის თქმა, რეგულარული ვარჯიში, მზის სხივებისგან D ვიტამინის მიღება და კალციუმით მდიდარი საკვების მიღება დაგეხმარებათ ძვლების გაძლიერებაში.
ძლიერი ძვლები ყოველდღიურად შენდება. დაიცავით ისინი ნიკოტინისგან“, - წერს არუნ ხათრი.
ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕რა მოხდებოდა, ერთი დღით ადრე რომ დაბადებულიყავით?
⭕იშვიათი ასტროლოგიური შანსი: ზოდიაქოს 6 ნიშანი, რომლებსაც უახლოეს დღეებში ყველაზე მეტად გაუმართლებს
