როგორ გვიბიძგებს შიში არასწორი არჩევანისკენ? რატომ გავრბივართ საკუთარი თავისგან და როგორ ვიძირებით არასწორ ურთიერთობებში? - აღნიშნულ საკითხზე სოციალურ ქსელში ასტროლოგი საუბრობს, რომელიც „ფეისბუკ“ გვერდს Astrologia.ge მართავს.
მისი თქმით, მარტოობა ხშირად აღიქმება როგორც სიცარიელე, რომლის შევსებასაც ნებისმიერ ფასად ვცდილობთ, თუმცა, სწორედ ეს „ნებისმიერი ფასი“ ხდება ხშირად იმის მიზეზი, რომ აღმოვჩნდებით ურთიერთობებში, რომლებიც ენერგიას გვაცლის და ბედნიერებას გვართმევს:
„მარტოობის შიში:
რატომ გავრბივართ საკუთარი თავისგან და როგორ ვიძირებით არასწორ ურთიერთობებში?
მარტოობა ხშირად აღიქმება როგორც სიცარიელე, რომლის შევსებასაც ნებისმიერ ფასად ვცდილობთ, თუმცა, სწორედ ეს „ნებისმიერი ფასი“ ხდება ხშირად იმის მიზეზი, რომ აღმოვჩნდებით ურთიერთობებში, რომლებიც ენერგიას გვაცლის და ბედნიერებას გვართმევს.
1. საიდან მოდის მარტოობის შიში?
სანამ შედეგებს შევებრძოლებით, უნდა გავიგოთ მიზეზი. ეს შიში რამდენიმე წყაროდან იკვებება:
ევოლუციური ინსტინქტი:
უძველეს დროში ჯგუფისგან გამოყოფა და მარტო დარჩენა სიკვდილის ტოლფასი იყო. ჩვენი ტვინი მარტოობას კვლავ საფრთხედ აღიქვამს.
ბავშვობის ტრავმები:
თუ ბავშვობაში განვიცადეთ ემოციური მიტოვება ან უარყოფა, ზრდასრულ ასაკში მარტო დარჩენა იმავე ძველ ტკივილს გვიღვიძებს.
სოციალური წნეხი:
საზოგადოება ხშირად გვიქადაგებს, რომ „მარტოხელა ადამიანი = არარეალიზებულ ადამიანს“. ეს ქმნის ილუზიას, რომ მხოლოდ პარტნიორის ყოლა გვმატებს ღირებულებას.
საკუთარ თავთან უცხოობა:
ყველაზე ხშირად ჩვენ გვეშინია არა მარტოობის, არამედ იმ ფიქრებისა და ემოციების, რომლებიც მხოლოდ სიჩუმეში ამოტივტივდება ხოლმე.
☢️⃣2. ხაფანგი: როგორ გვიბიძგებს შიში არასწორი არჩევანისკენ?
როდესაც შიში გვმართავს, ჩვენი „ფილტრი“ დუნდება. ამ დროს ვუშვებთ კრიტიკულ შეცდომებს:
„წითელი დროშების“ იგნორირება: ვხედავთ ტოქსიკურ ქცევას, მაგრამ თვალს ვხუჭავთ, რადგან „მარტო ყოფნას ეს მაინც სჯობს“.
საკუთარი მე-ს დაკარგვა:
ვცდილობთ მაქსიმალურად მოვერგოთ სხვას, რათა არ დაგვტოვონ.
ილუზორული სიყვარული:
გვიყვარს არა კონკრეტული ადამიანი, არამედ ის ფუნქცია, რომელსაც ის ასრულებს — ჩვენი მარტოობის „დამალვა“.
3. როგორ ავიცილოთ თავიდან არასწორ ურთიერთობაში „გაჭედვა“?
იმისათვის, რომ არ გახდეთ საკუთარი შიშების მსხვერპლი, მიჰყევით ამ ნაბიჯებს:
დაუმეგობრდით სიჩუმეს:
ისწავლეთ მარტო ყოფნით სიამოვნების მიღება. კინოში წასვლა, კაფეში ჯდომა ან უბრალოდ სეირნობა საკუთარ თავთან ერთად — ეს არ არის სირცხვილი, ეს არის ემოციური დამოუკიდებლობა.
განსაზღვრეთ თქვენი „წითელი ხაზები“:
სანამ ახალ ურთიერთობაში შეხვალთ, მკაფიოდ ჩამოწერეთ, რას არ მოითმენთ არავითარ შემთხვევაში. შიშის დროს ეს სია თქვენი შუქურა იქნება.
თვითშეფასების გაჯანსაღება:
გახსოვდეთ, რომ თქვენი ღირებულება არ იზომება სხვა ადამიანის გვერდით ყოფნით. თქვენ ხართ სრულყოფილი ერთეული და არა „ნახევარი“.
ნუ იჩქარებთ:
ურთიერთობა, რომელიც შიშით იწყება, ჩქარი ტემპით ვითარდება. მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ ადამიანი რეალურად გაიცნოთ და არა თქვენს ფანტაზიებში დახატოთ.
გახსოვდეთ:
ნამდვილი კავშირი ორ თავისუფალ ადამიანს შორის მყარდება და არა ორ „მარტოობით შეშინებულ“ ადამიანს შორის. მხოლოდ მაშინ, როცა აღარ შეგეშინდებათ საკუთარ თავთან მარტო დარჩენის, შეძლებთ აირჩიოთ ისეთი პარტნიორი, რომელიც თქვენს ცხოვრებას გაამდიდრებს და არა უბრალოდ სიცარიელეს ამოავსებს“, - წერია გავრცელებულ ინფორმაციაში.
ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕ჩინური ზოდიაქოს 6 ნიშანი, რომელიც 22 იანვარს მნიშვნელოვან სიმდიდრესა და სიუხვეს მოიზიდავს
