Digest Logo

🎥 როგორ დავიკლოთ წონაში სწრაფად და მარტივად - დიეტა, რომელიც სვეტა ბაგდასაროვას 40 კგ-ის დაკლებაში დაეხმარა

1679643111

„პრაიმ ჰაუსის“ მონაწილემ  სვეტა ბაგდასაროვამ გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ დიეტა გაამხილა, რითაც მან 40 კილოგრამი დაიკლო.

„სწრაფად დავიკელი. ეს არის დიეტა, რომელსაც კარდიოლოგები ნიშნავენ ოპერაციამდე.

✅პირველი დღე: ხილი

✅მეორე დღე: ბოსტნეული (შეგიძლია აჯაფსანდალი გააკეთო)

✅მესამე დღე: ბოსტნეული და ხილი ერთად

✅მეოთხე დღე: ბოსტნეულს და ხილს დავუმატებთ ბანანს და რძეს

✅მეხუთე დღე: 800 გრამი საქონლის ხორცი და პომიდორი. 

✅მეექვსე დღე: 1 ჭ ყავისფერი ბრინჯი, ბოსტნეული და დღის პირველ ნახევარში ხილი.

✅მეშვიდე დღე: ხორცი და ბოსტნეული“, - ამბობს სვეტა ბაგდასაროვა.

ასევე დაგაინტერესებთ:

🔵ნინო ნადირაძე იუბილარია - „ესეც ასე, ნახევარი საუკუნის შევიქენი“

🔵„ერთი თვე სიკვდილს ვებრძოდი. ძალიან ცუდად გადავიტანე, თმა სულ გამცვივდა, 11 კილოგრამი დავიკელი“ - რას ჰყვება ცუცა კაპანაძე

🎥 „36 წლის ასაკში ვისწავლე მანქანის მართვა და 5-6 თვეა რაც საჭესთან ვზივარ“ - რას ჰყვება ნინუცა ორჯონიკიძე