სიცილის თერაპიის პრაქტიკოსი ნინო შავდია გადაცემაში „იმედის დილა“ იმყოფებოდა სტუმრად, სადაც გადაცემის წამყვანებთან ერთად სიცილის თერაპია ჩაატარა.
სიცილი ჯანმრთელობააო, ალბათ გაგიგონიათ.
ნამდვილად ასეა.
გულიანი სიცილის დროს თავიდან მუცლამდე დაახლოებით 300 კუნთი იჭიმება, ამათგან 17-მდე – მხოლოდ სახეზე, ასე რომ, მხიარული საღამოს შემდეგ შესაძლოა, კუნთებატკივებულს გაგეღვიძოთ.
„სიცილის თერაპია აღიარებულია პოზიტიური ფსიქოლოგიის ნაწილად. ეს თერაპია ყველაზე მეტად ათავისუფლებს სტრესის ჰორმონსს“, - ამბობს ნინო შავდია.
ვრცლად, ნახეთ ვიდეო 👇
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
