Digest Logo

„გამოყავი დრო მარტოობისა და სიჩუმისთვის...“ - 23 იანვრის ტენდენციები თაკო მელიქიშვილისგან

1769165761
თაკო მელიქიშვილი

ჟურნალისტი თაკო მელიქიშვილი, რომელიც ბოლო პერიოდში ასტროლოგიით აქტიურად დაინტერესდა და შესაბამისი განათლებაც მიიღო, სოციალურ ქსელში ასტროლოგიურ თემებზე პოსტებსა და ვიდეოებს პერიოდულად უზიარებს საზოგადოებას.

ამჯერად მელიქიშვილი 23 იანვრის რეკომენდაციებს გვიზიარებს:

„პროგნოზი 2026 წლის 23 იანვრისთვის.

დღის საერთო ენერგია.

ეს არის შინაგანი ფოკუსის, დაკვირვებისა და პაუზის დღე.

აქტივობა შიგნით ინაცვლებს — დღეს მნიშვნელოვანია არა მეტი გააკეთო, არამედ ზუსტად გაიაზრო, რატომ აკეთებ ამას.

დღე გააზრებისა და მიმართულების გადახედვისთვის არის.

რას გირჩევს დღე:

  • შენელდი და დააკვირდი პროცესებს
  • გააანალიზე წარსული ნაბიჯები თვითკრიტიკის გარეშე
  • გამოყავი დრო მარტოობისა და სიჩუმისთვის
  • მოუსმინე შინაგან სიგნალებს და არა გარე ხმაურს

რას არ გირჩევს დღე:

  • გადაწყვეტილებების მიღებას დაღლილობის ფონზე
  • საკუთარი თავისგან სწრაფი შედეგების მოთხოვნას
  • ქაოსში და სხვის მოლოდინებში ჩათრევას
  • მარტო ყოფნის საჭიროების იგნორირებას

დღის ფოკუსი:

რას ვხვდები დღეს საკუთარ თავზე უკეთ, ვიდრე ადრე?

სად არის საჭირო შეჩერება, რომ გზიდან არ გადავუხვიო?

ქალებისთვის:

  • ეს დღე სიბრძნისა და შინაგანი ავტონომიის შესახებ არის.
  • უფლება გაქვს იარო შენი ტემპით
  • თუნდაც ის არ ემთხვეოდეს სხვების რიტმს.

დღის სიმბოლო:

  • მთაში მიმავალი ბილიკი, რომელიც ნისლში იკარგება.
  • ყველაფერს ვერ ხედავ, მაგრამ მიმართულებას გრძნობ.

დღის ფერები:

ლურჯი, იისფერი.

პრაქტიკა — „სიჩუმე“

იპოვე 10 წუთი ტელეფონისა და საუბრების გარეშე.

უბრალოდ იყავი სიჩუმეში და ჰკითხე საკუთარ თავს:

„რა არის ჩემთვის ახლა ყველაზე მთავარი?“

პასუხს ნუ ეძებ - მიეცი მას მოსვლის უფლება.

დღის განწყობა:

  • მე ვენდობი ჩემს შინაგან ცოდნას.
  • მე ვმოძრაობ ჩემი რიტმით.
  • სიჩუმე მაძლევს სიცხადეს“, - წერს თაკო მელიქიშვილი.

⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:

⭕„შეიძლება იგრძნოთ უძილობა, შფოთვა, ნერვული სისტემის გადაძაბვა...“ - რამაზ გიგაური „მაგნიტურ ქარიშხალზე“

⭕„დავაყენე კამერა, რომ მთელი დღე ვხედავდე ჩემს მოხუც დედას“ - არუნ ხათრი ემოციურ პოსტს აქვეყნებს

🎥 „ძაფზე ვეკიდეთ:„იაშვილში“ ვცხოვრობდით ორი კვირა, ბავშვი გვაჩუქეს ფაქტობრივად...“ - რას ჰყვება ნინო ნადირაძე?