ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი სოციალურ ქსელში ახალ პოსტს აქვეყნებს, სადაც კურკუმას სასარგებლო თვისებებზე მოსახლეობას რჩევებს უზიარებს:
„კურკუმა — ბუნების ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ძლიერი მკურნალი
ზოგჯერ ყველაზე ძლიერი სამკურნალო საშუალებები, ყველაზე მარტივია. კურკუმა სწორედ ასეთი ბუნებრივი საჩუქარია, რომელსაც საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ და დღეს მეცნიერებაც ადასტურებს მის ძალას.
კურკუმას მთავარი აქტიური ნივთიერებაა კურკუმინი - სწორედ ის აძლევს მას ძლიერ ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტურ თვისებებს. მარტივად რომ ვთქვათ, ის ეხმარება ორგანიზმს შიდა ანთებების შემცირებაში, ხოლო ბევრი დაავადება სწორედ ანთებიდან იწყება.
2017 და 2021 წლის კვლევებმა აჩვენა, რომ კურკუმინი შეიძლება დაეხმაროს ანთებითი მაჩვენებლების შემცირებას და კარგი მხარდაჭერა იყოს მათთვის, ვისაც აწუხებს სახსრების ტკივილი, ცხიმოვანი ღვიძლი, საჭმლის მონელების პრობლემები და სისხლში შაქრის დისბალანსი.
ხშირად მეკითხებიან - რისთვის არის კარგი კურკუმა?
ის შეიძლება დაეხმაროს სახსრების ტკივილსა და გაშეშებას, მუცლის შებერილობას, სუსტ მონელებას, იმუნიტეტის გაძლიერებას, ცხიმოვან ღვიძლს, კანის ანთებით პრობლემებსა და ტვინის ჯანმრთელობასაც კი.
მისი გამოყენება ძალიან მარტივია:
აიღეთ მეოთხედი ჩაის კოვზი კურკუმა, შეურიეთ თბილ წყალს ან თბილ რძეს, დაუმატეთ ცოტაოდენი შავი პილპილი და ადუღეთ ერთი წუთი. შემდეგ ოდნავ გააგრილეთ და დალიეთ დღეში ერთხელ. ეს მეთოდი ეხმარება აქტიური ნივთიერებების უკეთ გამოყოფასა და ათვისებას.
კარგი ამბავი ის არის, რომ კურკუმა მცირე რაოდენობით შეიძლება ყოველდღიურად და ხანგრძლივად გამოიყენოთ.
ბუნებამ ბევრი ძლიერი სამკურნალო საშუალება მოგვცა — საჭიროა მხოლოდ მათი გონივრულად გამოყენება“, - წერს არუნ ხათრი.
⭕ ასევე დაგაინტერესეთ:
