ექიმი ლაშა ჯაყელი, რომელიც 12 წლის განმავლობაში ამერიკაში მუშაობდა და საკმაოდ ბევრი გამოცდილება დააგროვა, სამშობლოში დაბრუნდა და საზოგადოებას პერიოდულად რეკომენდაციებს უზიარებს.
როგორც თავად ამბობს, ექიმად გახდომის მიმავალ გზაზე ბევრი გაუფილტრავი სიმართლე აღმოაჩინა, რომელიც საზოგადოებისთვის უცნობია და მზადაა ისაუბროს გარკვეულ სამედიცინო პროცედურებზე, რომელთა მსხვერპლი მსოფლიოში ასობით ადამიანი ხდება.
ამჯერად ლაშა ჯაყელი სოციალურ ქსელში ვიდეოს ავრცელებს, სადაც საზოგადოებას სუნთქვით ვარჯიშებზე რჩევებს უზიარებს:
„მინდოდა სუნთქვის ეს ვარჯიში თქვენთვის მესწავლებინა, რადგან ძალიან დამხმარეა მწვავე სტრესის დროს.
ვარჯიში კეთდება მჯდომარე ან მწოლიარე მდგომარეობაში, არავითარ შემთხვევაში საჭის მართვისას და აღმართულ პოზიციაში.
თუ თავბრუდახვევას ან დასუსხვას იგრძნობთ ესე იგი ლიმიტს მიუახლოვდით, მოუსმინეთ აუდიო გზამკვლევს, რომელიც ვარჯიშს ახლავს თან“, - წერს ლაშა ჯაყელი.
მეტის გასაგებად ნახეთ ვიდეო:
ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕„New Balance-ის ამბასადორები ვიქნებით“ - საბა საპანაძე სასიხარულო ინფორმაციას აქვეყნებს
