ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოლოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი, მამუკა რაშოიანი სოციალურ ქსელში ხშირად აქვეყნებს პოსტებს, სადაც საზოგადოებას სხვადასხვა თემაზე სასარგებლო და მნიშვნელოვან ინფორმაციას აწვდის.
ამჯერად მან ახალი სტატუსი გამოაქვეყნა, სადაც ის საკვები პროდუქტები დაასახელა, რომელიც სხვადასხვა ორგანოებს აზიანებს:
„თქვენი ორგანოები განსხვავებულად რეაგირებენ იმ საკვებზე, რომელსაც ყოველდღე ჭამთ
⚠️ მოცემული რჩევები არის სარეკომენდაციო ხასიათის და არ ცვლის ექიმის დანიშნულებას.
თუ გაქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები მიმართე ექიმს. ზოგიერთი ჩვეულებრივი საკვები უსიტყვოდ აზიანებს კონკრეტულ ორგანოებს, მიუხედავად იმისა, რომ ამჟამად თავს კარგად გრძნობთ.
👇 რომელი ორგანო არ უყვარს რა:
❤️ გული – ❌ კარტოფილის ჩიფსები → მაღალი მარილი და ტრანსცხიმები ეწინააღმდეგება გულს.
🔥 ნაღვლის ბუშტი – ❌ ცხარე სწრაფი საკვები → იწვევს მჟავიანობას, გასტრიტს და წყლულებს.
🧠 გონება – ❌ ენერგიის სასმელები → შაქარი + კოფეინი ფანტავს ყურადღებას და განწყობას.
🧬 პანკრეასი – ❌ თეთრი პური → ზრდის სისხლში შაქარს და იწვევს ინსულინის ზედმეტ დაძაბვას.
🫁 ფსიქოლოგია – ❌ ღრმა ტაფაში მომზადებული საკვები → ზრდის ანთებას და ლორწოს დაგროვებას.
🧴 კანი – ❌ ზედმეტი შოკოლადი და შაქარი → იწვევს აკნეს და ანთებას.
🛡️ იმუნური სისტემა – ❌ ცხიმიანი ხორცი → ასუსტებს იმუნური პასუხს.
🧪 ღვიძლი – ❌ შაქრიანი სასმელები → იწვევს ცხიმების დაგროვებას და ღვიძლის სტრესს.
🦴 ძვლები – ❌ კოკა-კოლა → გამორიცხავს კალციუმს და სუსტებს ძვლებს.
👁️ თვალები – ❌ ზედმეტი ტკბილეული → ზრდის თვალების გადატვირთვისა და ხედვის პრობლემების რისკს.
🦷 კბილები – ❌ ტკბილეულობა → იწვევს ხვრელებს და გაფუჭებას.
🦠 მუცელი – ❌ ხელოვნური ტკბილეულები → აბალანსებს ნაწლავების ბაქტერიებს.
😴 ძილის ციკლი – ❌ ყავა ღამით → ბლოკავს მელატონინის გამომუშავებას და არღვევს ძილს.
🦵 სახსრები – ❌ სოსისები და ლორი → ზრდის სახსრების ანთებას.
🍽️ მონელება – ❌ ნატურალური ხილის წვენები → მაღალი შაქარი, დაბალი ბოჭკო = ცუდი მონელება.
✨ თქვენი ორგანოები არ ითხოვენ სრულყოფილებას - უბრალოდ უკეთეს არჩევანს“, - წერს მამუკა რაშოიანი.
ასევე დაგაინტერესებთ:
