ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ ექსპერტი არუნ ხათრი საზოგადოებას სოციალურ ქსელში პერიოდულად სასარგებლო ინფორმაციას უზიარებს.
ამჯერად, არუნ ხათრი ახალ პოსტს აქვეყნებს, სადაც წერს რომ თვითდისციპლინა იწყება შიმშილით.
„თვითდისციპლინა იწყება შიმშილით.
თუ შენ აკონტროლებ შენს კვებისა და სმის ჩვევებს, შენ შეგიძლია აკონტროლო ყველაფერი დანარჩენი.
ეს არ ნიშნავს შიმშილს, ეს ნიშნავს კონტროლს, კონტროლი სურვილებზე, კონტროლი ჩვევებზე, კონტროლი საკუთარ თავზე.
ძლიერები არ არიან ისინი, ვინც ბევრს ჭამენ, არამედ ისინი, ვინც იციან როდის ჭამონ და როდის შეჩერდნენ.
შენი თეფში არის ადგილი, სადაც დისციპლინა იწყება და აქედან იცვლება შენი ცხოვრება.
დაიმორჩილე შიმშილი და დაიმორჩილებ შენს ცხოვრებას“, - წერს არუნ ხათრი.
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
🎥 ეროვნული ნაკრების ფეხბურთელები სიონში, ილია მეორის საფლავზე, პატივის მისაგებად მივიდნენ
