ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ ექსპერტი არუნ ხათრი საზოგადოებას სოციალურ ქსელში პერიოდულად სასარგებლო ინფორმაციას უზიარებს.
ამჯერად იგი ახალ პოსტს აქვეყნებს, სადაც ღვიძლის შესახებ რეკომენდაციებს გვიზიარებს:
„თუ გაქვთ არაალკოჰოლური ცხიმოვანი ღვიძლი ყურადღებით წაიკითხეთ.
თქვენი ღვიძლი ერთ დღეში არ ზიანდება — და არც ერთ დღეში განიკურნება.
მაგრამ სწორი ნაბიჯებით, სხეულს შეუძლია აღდგენა.
აი 4 ძლიერი ნაბიჯი, რომ დღესვე დაიწყოთ განკურნება:
პირველი ნაბიჯი
ამოიღეთ კვების რაციონიდან რაფინირებული ფქვილი, რაფინირებული ზეთები და შაქარი.
ეს არის მთავარი მიზეზები ღვიძლში ცხიმის დაგროვების.
მეორე ნაბიჯი
მიიღეთ 200–250 გრამი ბოსტნეული საუზმემდე და ვახშმამდე.
ეს აუმჯობესებს მონელებას, ეხმარება დეტოქსს და ამცირებს ინსულინის მკვეთრ ზრდას.
მესამე ნაბიჯი
ჭამის შემდეგ იარეთ 30 წუთის განმავლობაში.
ეს მარტივი ჩვევა არეგულირებს სისხლში შაქარს და ამცირებს ღვიძლში ცხიმს.
მეოთხე ნაბიჯი
წაისვით აბუსალათინის ზეთი ყოველ მეორე დღეს (მასაჟისთვის).
ეს აუმჯობესებს ცირკულაციას და ხელს უწყობს ღვიძლის დეტოქს პროცესებს.
თქვენი ღვიძლი ჩუმად მუშაობს ყოველდღე.
მოუფრთხილდით მას… სანამ თავად არ გაგრძნობინებთ პრობლემას.
განკურნება არ არის მაგია — ეს არის დისციპლინა“, - წერს არუნ ხათრი.
⭕ ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕„დიდი წიფლის ქვეშაა დასაფლავებული ჩემი დიდი ბებია და ბაბუა...“ - რას წერს ზურა შევარდნაძე
⭕ „ულამაზესი გოგო“ - რა კადრებს აქვეყნებს ანი ჯავახი ამსტერდამიდან
⭕ პატრიარქის ხსოვნის პატივსაცემად, წელს სოფელ შუხუთში ტრადიციულ ლელობურთს არ გამართავენ
