რა იწვევს ხერხემლის დეფორმაციას და როგორ ვუმკურნალოთ მას? - აღნიშნულ თემაზე გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“, ტრადიციული მედიცინის სპეციალისტმა და რეფლექსო - თერაპევტმა ნინო ვაშაკიძემ ისაუბრა.
მისი თქმით, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემისთვის საუკეთესოა ვარჯიში და სწორ პოზებში ჯდომა.
„ხერხემალი სწორი უნდა იყოს. თუ სხეული არის მუდმივ ტონუსში მაშინ ყველაფერი კარგადაა. დღევანდელ ბავშვებში განსაკუთრებით მხვდება ეს პრობლება. დაახლოებით 15 წლის წინ ჯამში სამი ადამიანი მყავდა კისრის დეფორმაციით ნანახი აქედან ორი ავარიით იყო გამოწვეული.
არსებობს პოზები, რომელიც გვიმსუბუქებს მუშაობის პროცესს და განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ასეთი ჯდომა მათთვის, ვინც კომპიუტერთან დიდ დროს ატარებს“, - აღნიშნა ნინო ვაშაკიძემ.
ვრცლად, ნახეთ ვიდეო:
⭕ აგრეთვე დაგაინტერესებთ:
🎥 „ფეხბურთის თამაშის დროს კარში მაყენებდნენ“ - ნონა გაფრინდაშვილის უდიდესი წარმატების ისტორია
⭕„მინდა საქართველოს ისტორიაში ჩავეწერო ოქროს ასოებით ისევე, როგორც ილია, ვაჟა“ - ლაშა ბექაური
