„თუ ადამიანი იკვებება ჯანსაღად, უვლის საკუთარ თავს და ცდილობს უკეთ იცხოვროს - ეს არ არის დასაცინი.
ეს არ არის „სირცხვილი“, ეს არ არის „განსხვავებულობა“, და მით უმეტეს არ არის საბაბი ბულინგისთვის.
სირცხვილია ის, როცა სხვისი შრომის, ნებისყოფის და ძალისხმევის დასაცინად ხმარობ შენს „იუმორს“, - ამის შესახებ ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოლოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი მამუკა რაშოიანი სოციალურ ქსელში წერს:
„ჯანსაღი ცხოვრება სირცხვილი არ არის - სირცხვილია დაცინვა!
რას ფიქრობ შენ? ყოფილხარ ასეთ სიტუაციაში? ან გაქვს მაგალითი, როცა ვინმეს დასცინეს ჯანმრთელი არჩევანის გამო?
თუ ადამიანი იკვებება ჯანსაღად, უვლის საკუთარ თავს და ცდილობს უკეთ იცხოვროს - ეს არ არის დასაცინი.
ეს არ არის „სირცხვილი“, ეს არ არის „განსხვავებულობა“, და მით უმეტეს არ არის საბაბი ბულინგისთვის.
სირცხვილია ის, როცა სხვისი შრომის, ნებისყოფის და ძალისხმევის დასაცინად ხმარობ შენს „იუმორს“.
სირცხვილია როცა გგონია, სხვისი ჭამა, სხეული ან არჩევანი – შენი შეფასების საგანია.
თუ შენთვის გემრიელია შაქრით სავსე სასუსნავი — ჭამე. მაგრამ თუ ვიღაც სხვა ირჩევს ბოსტნეულს, ხილს, წყალს და საკუთარ ჯანმრთელობას, შენ არ გაქვს უფლება, ამაყად დასცინო. სხვისი გარეგნობის შეფასება არ არის შენი საქმე.
და თუ ფიქრობ, რომ დასცინო იმას, ვინც ჯანმრთელად ცხოვრობს, გაკლია ერთი მთავარი რამ — შინაგანი ზრდილობა.
ეს არ არის „უბრალოდ ხუმრობა“. ეს არის ის, რაც ამახსოვრდებათ.
ეს არ არის სიცილი — ესაა დამცირება. და ყოველთვის უბრუნდება მას, ვინც გასცა, არა ვინც მიიღო.
გახსოვდეს: ის, ვინც დღეს დასცინე, ხვალ შეიძლება იყოს შენზე წინ - ფიზიკურადაც, ემოციურადაც, პროფესიულადაც.
საკუთარ თავს აფასებ იმით, როგორ ექცევი სხვებს.
იყავი ადამიანი, რომელსაც არ მოუტანია სირცხვილი სხვისი მოტივაციისთვის“, - წერს მამუკა რაშოიანი.
ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕„ფანტასტიკურად გამოიყურები, ბედნიერი დასვენება“ - სალომე შარვაძე დოჰაში მოგზაურობს
