ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოლოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი, მამუკა რაშოიანი სოციალურ ქსელში ხშირად აქვეყნებს პოსტებს, სადაც საზოგადოებას სხვადასხვა თემაზე სასარგებლო და მნიშვნელოვან ინფორმაციას აწვდის.
ამჯერად მან ახალი სტატუსი გამოაქვეყნა, სადაც ის პროდუქტები გაგვიზიარა, რომლის მიღებაც ძილის გაუმჯობესებაში დაგვეხმარება:
„რჩევა: ძილის წინ კვება უნდა იყოს მსუბუქი.
ეცადეთ, მიირთვათ დაძინებამდე მინიმუმ 1–2 საათით ადრე, რათა კუჭმა ძილის დროს დაისვენოს“, - წერს მამუკა რაშოიანი.
ასევე დაგაინტერესებთ:
⭕ხატია წერეთელი თავისუფალია - მომღერალი 2025 წელს პროსტიტუციის ხელშეწყობის ბრალდებით დააკავეს
