„შენი ყველა ემოცია „ვალიდურია“, მაგრამ შენი ქცევა შენი არჩევანი და პასუხისმგებლობაა“ - რას წერს ფსიქოლოგი

ემოცია ავტომატურად იბადება და მას ვერ აკრძალავ, თუმცა მის გადათარგმნაზე მოქმედებაში, სრული პასუხისმგებლობა შენია.

✅ ბრაზი არ არის პრობლემა.

❌ აგრესია და ყვირილი პრობლემაა.

✅ დაშორების ტკივილი არ არის პრობლემა.

❌ ნუმბინგი და იმპულსური კავშირები პრობლემაა.

✅ დანაშაულის განცდა არ არის პრობლემა.

❌ თვითგვემა და თავის მსხვერპლად ქცევა პრობლემაა.

✅ უარყოფის შიში არ არის პრობლემა.

❌ მუდმივად სხვების სიამოვნებაზე ფიქრი და საკუთარი ინტერესების უკან გადაწევა პრობლემაა.

✅ შფოთვა არ არის პრობლემა.

❌ ჰიპერკონტროლი და მიკრომენეჯმენტი პრობლემაა.

✅ მომენტებში არასრულფასოვნების განცდა არ არის პრობლემა.

❌ პერფექციონიზმი და გადაწვა სრულყოფილების დევნაში, პრობლემაა.

✅ სირცხვილი არ არის პრობლემა.

❌ იზოლაცია და ჩაკეტვა სირცხვილის გამო პრობლემაა.

✅ იმედგაცრუება არ არის პრობლემა.

❌ სხვების დადანაშაულება შენს წარუმატებლობაში, პრობლემაა.

✅ ხანდახან მოწყენილობის ან სიცარიელის განცდა არ არის პრობლემა.

❌ დამოკიდებულებებსა და იმპულსურ ქცევებში გადაშვება პრობლემაა.

✅ ზოგჯერ სიბრაზე საკუთარ თავზე არ არის პრობლემა.

❌ თვითდაზიანება (ფიზიკური თუ ემოციური) პრობლემაა.

🧠 ყველა ემოციის განცდა ლეგიტიმერურია, უბრალოდ ეცადე მართო ამ ემოციებისგან გამოწვეული შენი ქცევა..

ასევე დაგაინტერესებთ:

⭕სალომე შარვაძემ გამომწერებს წონაში კლების საიდუმლო გაუმხილა - „ინექცია უკვე შეწყვეტილი მაქვს, ვაგრძელებ სწორ კვებას“

🎥 „ლილიტი“ თხის რქაში: რა თემებს წამოსწევს ტრანზიტი ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის - ანა ჯალაღონიას ასტროლოგიური პროგნოზი

🎥 რა შეიცვალა მარიამ ელიეშვილის ცხოვრებაში შვილის დაბადების შემდეგ - „ძალიან უყვარს ქართული ინსტრუმენტები, სიმღერები“