🎥 „ძალიან ბევრს არ ესიამოვნება, მაგრამ არ არსებობს უსაფრთხო რუჯი!“ - როგ...
1757508311
ზაფხული ჩვენი სახის კანზე
ხშირად ტოვებს მზისგან
წარმოქმნილ ლაქებსა და
სიმშრალეს. შემოდგომის
დადგომა კი საუკეთესო დროა,
რათა სწორი მოვლის
საშუალებებით კანის
ჯანმრთელობა და ბუნებრივი
ბზინვარება აღვადგინოთ.
დეტალურად თუ როგორ
მოვუაროთ კანს და რა
პროცედურები უნდა
ჩავიტაროთ შემოდგომაზე -
გადაცემაში „დღის პოსტი“
დერმატოლოგმა ნინო
სანოძემ ისაუბრა და
საზოგადოებას
მნიშვნელოვანი
რეკომენდაციები გაუზიარა:
იხილე მეტი
🎥 როგორ გამოვიყვანოთ ორგანიზმი კვებითი სტრესისგან და როგორ ჩავდგეთ სწრაფ...
1757486543
ზაფხულის უსისტემო კვება
და ტკბილეულით ან ცხიმიანი
საჭმლით გადატვირთული
დღეები ხშირად ტოვებს
კვებით სტრესს, რომელიც
ორგანიზმის ენერგიას
ამცირებს და ფორმაშიც
აისახება. დიეტოლოგები
აცხადებენ, რომ სწორად
შერჩეული მენიუ,
წყალმომარაგება და
ზომიერი ფიზიკური
აქტივობა ყველაზე სწრაფი
გზაა, რათა სხეულმა ბალანსი
დაიბრუნოს და შემოდგომას
ჯანმრთელი და ტონუსში
შეხვდეს. როგორ
გამოვიყვანოთ ორგანიზმი
კვებითი სტრესისგან და
როგორ ჩავდგეთ სწრაფად
ფორმაში - აღნიშნულ თემაზე
ენდოკრინოლოგი შოთა
ჯანჯღავა საუბრობს:
იხილე მეტი
🎥 „მოხარშული ღვიძლი რკინას აღარ შეიცავს, ამას საქონლის წითელი ხორცი ჯობს...
1757411940
ონკოჰემატოლოგი, თსუს
პროფესორი ნინო
შარაშენიძე გადაცემაში
„შუადღე” იმყოფებოდა
სტუმრად, სადაც საკვები
პროდუქტის - ღვიძლის
სასარგებლო თვისებებზე
ისაუბრა. ამასთან, კვების
სპეციალისტი ღვიძლისა და
საქონლის ხორცის
მოხმარების მნიშვნელობაზე
საუბრობს და
განსაკუთრებით ყურადღებას
ამახვილებს მომზადების
სწორ წესებზე. მისი თქმით,
ღვიძლი უდავოდ შეიცავს
ბევრ რკინას, თუმცა
ტემპერატურის
ზემოქმედებით რკინა
მარტივად იშლება:
იხილე მეტი
🎥 „ბავშვს სკოლაში არასდროს გაატანოთ პურ-ფუნთუშეული“ - როგორ შევუდგინოთ მ...
1757397407
სკოლის ასაკის ბავშვის
სწორი კვება მხოლოდ
ენერგიის წყარო კი არა,
სწავლაში წარმატებისა და
ჯანმრთელობის მთავარი
საყრდენია. სპეციალისტები
აცხადებენ, რომ
დაბალანსებული რაციონი
აუმჯობესებს
კონცენტრაციას,
მეხსიერებასა და იმუნურ
სისტემას, ხოლო
არასრულფასოვანი კვება
შეიძლება, გახდეს
სიზარმაცისა და
დაღლილობის მთავარი
მიზეზი. როგორ შევუდგინოთ
ბავშვს ხემსისთვის
დაბალანსებული მენიუ? -
აღნიშნულ თემაზე
გადაცემაში „დილა
მშვიდობისა საქართველო“
პედიატრმა ეკა უბერმა
ისაუბრა და მშობლებს
სასარგებლო
რეკომენდაციები მისცა:
იხილე მეტი
„ორგანიზმს ნორმალურად ფუნქციონირებაში უშლის ხელს...“ - რას წერს გიორგი...
1757353242
საზოგადოებრივი
ჯანმრთელობის ინსტიტუტის
თავმჯდომარე და
საერთაშორისო ჯანდაცვის
აღიარებული ექსპერტი, WHO-ს
ექსპერტი, Relief International-ის
მმართველი საბჭოს
დირექტორი და გაეროს
გენერალური მდივნის
ყოფილი მრჩეველი
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,
რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი
გამოცდილება ჯანდაცვის
სექტორში, როგორც
საქართველოში, ასევე
საერთაშორისო დონეზე,
სოციალურ ქსელში
საზოგადოებას პერიოდულად
უზიარებს სასარგებლო
რჩევებს. რა არის Long COVID-ი,
რამდენად საფრთხილოა ის
ადამიანებისთვის და როგორ
ვუმკურნალოთ მას? -
აღნიშნულ საკითხზე გიორგი
ფხაკაძე ახალ პოსტს
აქვეყნებს და
რეკომენდაციებს
გვიზიარებს:
იხილე მეტი
🎥 „ასპირინის გამოყენება საკვებში არ შეიძლება!“ - ირაკლი არაბულის რეკომენ...
1757328740
სურსათის უვნებლობის
სპეციალისტი ირაკლი
არაბული სოციალურ ქსელში
ვიდეომიმართვას ავრცელებს
და კონსერვებში ასპირინის
გამოყენების შესახებ
საუბრობს.
იხილე მეტი
🎥 როგორ გავარჩიოთ კანისა და თმის პრობლემის კოსმეტიკური და ენდოკრინოლოგიუ...
1757068239
გადაცემაში „კოტcast“, რომლის
წამყვანიც ექიმი კოტე
მათითაშვილია, ამერიკის
სპორტული მედიცინის
აკადემიის
სერტიფიცირებული
ნუტრიციოლოგმა და
საერთაშორისო პარტნიორმა
საქართველოში, Nutrition Academy of Georgia-ს
დამფუძნებელმა, თორნიკე
ენუქიძემ - როგორ გავარჩიოთ
კანისა და თმის პრობლემის
კოსმეტიკური და
ენდოკრინოლოგიური
მიზეზები ერთმანეთისგან? -
კანის, თმისა და ძვლოვან
სისტემაში ვიტამინების
კავშირზე ისაუბრა:
იხილე მეტი
🎥 „აკრძალულია ცხელი წყლით გალღობა“ - როგორ გავალღვოთ გაყინული პროდუქტი ს...
1757059983
სურსათის უვნებლობის
სპეციალისტი ირაკლი
არაბული სოციალურ ქსელში
ვიდეომიმართვას
ავრცელებს, სადაც
საზოგადოებას უზიარებს
რჩევებს - თუ როგორ უნდა
გავალღოთ გაყინული
პროდუქტი სწორად?!
იხილე მეტი
🎥 „ვარჯიშის შემდეგ თუ ძილი გინდებათ, ეს ნიშნავს, რომ...“ - როგორ ვიკვებო...
1757055169
როგორ ვიკვებოთ ვარჯიშის
დროს? - ამის შესახებ
გადაცემაში „დილა
მშვიდობისა საქართველო“
დიეტოლოგი ნატა გაგუა
საუბრობს და საზოგადოებას
რჩევებს უზიარებს.
იხილე მეტი
